Daha huzurlu hissetmek için 25 günlük meditasyon serisi
Farkındalığımızı artırmanın yanı sıra stresi yönetmemize, duygularımızı düzenlememize ve tepkilerimizi kontrol altında tutmamıza yardımcı olan …
Astro turizm: Gökyüzünü izlemekten zevk alan gezginler için ideal trend
Bazı insanlar tatil dönemlerini denize girerek değerlendirmeyi severken bazıları sadece gökyüzünü keşfettikleri bir yolculuğa çıkmaktan …
Hayvanlar için giyilebilir teknoloji üreten startuplar
Günümüzde başta wellness olmak üzere pek çok sektör teknoloji dünyasıyla harmanlanıyor. Örneğin, akıllı saatler ve …
Anın büyüsü ile bütünleşmek: Flow state (akış hali) nedir?
Hiç kendinizi zamanın nasıl geçtiğini fark etmediğiniz, uğraştığınız iş ne ise ona kendinizi her zerrenize …
Mobbing belirtileri: Daha fazla farkındalıkla iş yeri zorbalığına son verin
Mobbing belirtileri hakkında ne kadarını biliyorsunuz? Pek çok insan zorbalığın sadece okul yıllarına mahsus olduğunu …
Şekersiz soğuk içecekler: Birbirinden lezzetli ve pratik serinletici tarifler
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları hızla yayılmaya devam ettikçe, pek çok kişi rafine şekerden uzak durmaya ve …
Balkanlar’ın incisi: Makedonya gezi rehberi
Balkanlar’ın incisi, vizesiz gidilen ülkelerin en popüler destinasyonu, doğal güzellikleri, lezzetli mutfağı ile turistlerin ilgi …
Aile stresi (family stress) nedir, nasıl başa çıkılır?
Çocuğunuzun okuldaki notları kötü, bir sağlık sorunu ile mücadele ediyorsunuz, birtakım finansal sıkıntılar yaşıyorsunuz ya …
DNA seyahati: Atalara kavuşturan ilgi çekici seyahat türü
Genlerden oluşan DNA, göz rengi ve saç rengi gibi kalıtsal özellikleri taşıyan hayati bir molekül …
