Zihnin gücü: Sadece zihniyetinizi değiştirerek başarabilecekleriniz
Hepimiz, hayata kendi eşsiz merceğimizden bakıyoruz. İşte bu, bizim zihniyetimiz. Yani kendimiz, hayatımız ve etrafımızdaki …
Neden unutmamalıyız?: “Geçmişi unutanlar, onu tekrar yaşamaya mahkumdur”
“Unutmak, insana verilmiş en büyük hediye (mi acaba?)” Siz de herkes gibi, geçmişte yaşadığınız zorlukları, …
Sadece profesyonelleri değil toplumu da etkileyebilen şefkat yorgunluğu nedir?
Özellikle, profesyonel olarak diğer insanların travmalarıyla ilgilenilen bir ortamda -örneğin hastanede, bir psikiyatrın ofisinde veya …
Romantik ilişkilerimizi toplumsal travmaların yarattığı olumsuz etkilerden nasıl koruyabiliriz?
Zorlayıcı duygularla mücadele ettiğimiz, yaşadığımız yoğun stresle baş etmeye çalıştığımız, ortak bir acıyı paylaştığımız şu …
Afet ve acil durum eğitimleri: Hangi eğitimi, nereden alabiliriz?
Yazılı ve yazısız kaynaklar gösteriyor ki, ülkemizin üzerinde yer aldığı topraklar, geçmişten bugüne birçok şiddetli …
Eğitimciler depremden sonra sınıflarına gelen misafir öğrencilere nasıl yaklaşmalı?
Ülkemizde yaşanan 10 ili ve çevresindeki pek çok bölgeyi fiziksel olarak etkileyen ama hepimizi psikolojik …
Stresli ve zor zamanlarda uykuya dalmak için neler yapabilirsiniz?
Uyku, fiziksel ve zihinsel işleyişimizi, hastalıklarla savaşma ve bağışıklık geliştirme yeteneğimizi, metabolizmamızı ve kronik hastalık …
Başkalarının duygularına duyarlı bir empat olarak kendinizi nasıl korursunuz?
Empati, en basit haliyle başkalarının duygularını anlama yeteneği olarak tanımlanır. Ancak empat olmak, bundan daha …
Herkesin öğrenmesi gereken temel hayatta kalma becerileri
Modern hayat, birçok konforu da beraberinde getiriyor. Örneğin bugün evden çıkmak zorunda kalmadan istediğiniz her …
