X

Fitness motivasyonunuzu artıracak sözler

Soğuk ve karanlık bir kış sabahında yataktan kalkıp spor yapmaya gitmek, belki de egzersiz rutini oluşturmanın en zor yanlarından biridir. Ancak unutmayın, hiçbir şey imkansız değil.

Özellikle fitness’a yeni başladıysanız, kış günlerinde kendinizi evden dışarı atmak oldukça zor. Eğer sizin de fitness için kendinizi motive etmeye, işleri biraz olsun kolaylaştırmaya ihtiyacınız varsa, buyurun… İşte size fitness motivasyonu sağlayacak sözler:

1. Terlemek aslında yaktığınız yağların gözyaşlarıdır.

2. Tam pes etmek üzere olduğunuz anlarda, neden başladığınızı hatırlayın.

İlgili yazı: Yeni yılla birlikte koyduğunuz fitness hedeflerine ulaşmanın yolu

3. Hiçbir zaman daha kolay olmayacak, sadece siz daha güçlü olacaksınız.

4. Fitness, birinden daha iyi olmak değil; önceden olduğunuzdan daha iyisi olmaktır.

5. Muhteşem şeyler hiçbir zaman konforlu bölgeden çıkmaz.

6. İhtiyacınız olan her şey sizin yanınızda.

7. Disiplin; şimdi istediğiniz şeyle, en çok istediğiniz şey arasında seçim yapmaktır.

İlgili yazı: Pazartesiyi, ay başını, yıl sonunu beklemeden yapmanız gereken fitness çözümleri

8. Her yolculuk tek bir adımla başlar.

9. Bedeninizden nefret ettiğiniz için değil; onu sevdiğiniz için egzersiz yapın.

10. Kolay olmayacak ama yaptığınıza değecek.

11. Yavaş yavaş ilerlemek, hiç ilerlememekten iyidir.

12. Hızınız önemli değil, ilerleme ilerlemedir.

13. Varmak istediğiniz noktaya henüz ulaşamamış olabilirsiniz ama dün olduğunuz noktadan daha ileridesiniz.

14. Bahane üretmek 0 kalori yaktırır.

15. Üzerinde çalışacağınız en iyi proje sizsiniz.

16. Kas ağrısı, hayattaki en tatmin edici ağrıdır.

İlgili yazı: Fitness partneriyle çalışmanın sağladığı avantajlar

17. Fit olmak bir varış noktası değil, yaşam yoludur.

18. Terlemek büyülü bir şeydir, isteklerinizin gerçekleşmesi için bu büyüden mahrum kalmayın.

19. Kaldırması en zor ağırlık, kanepenin üzerinde miskince oturan bedeniniz.

20. Hayattaki en güzel anlardan biri, bedeninizin sadece iki hafta önce yapamadığı şeyi şimdi yapabiliyor olmasına tanık olmak.

21. Aslında çok basit; ya yaparsınız ya da yapmazsınız.

22. Eğer olaylara bakış açınızı değiştirirseniz, baktığınız şeyler zamanla değişir.

23. Egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve sabırlı olun. Bedeniniz size hak ettiğiniz ödülü verecek.

İlgili yazı: Hedeflerinize ulaşmanızı engelleyen 3 fitness efsanesi

24. Geleceği öngörmenin en iyi yolu, geleceği yaratmaktan geçer.

25. Her başarılı kadının arkasında, buralara gelmesini sağlayan güzel kalçalar vardır.

Kaynaklar:
Huffington Post
Shape.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale