Yunanistan kıyılarında bir akşam yemeği
Daha önce sizlerle sonbahar için tatil önerilerimi paylaşmıştım hatırlarsanız. Gidilecekler listemde yer alan Yunanistan’ı …
Hangi yiyeceğin kaç gramı 200 kaloriye eşdeğer?
Tüm yiyeceklerin kalori değerlerinin farklı olduğunu ve bazı yiyeceklerin daha fazla kilo aldırdığını biliyoruz. Peki …
Her erkeğin dolabında mutlaka bulunması gereken 8 parça
Uplifers olarak bu hafta, erkeklerin en sık giydiği parçaları derleyerek bir erkeğin dolabının olmazsa olmazlarını …
Bir spor aşığından: “Yeni koşular, yeni arkadaşlıklar, yepyeni heyecanlar”
Bu hafta bir atraksiyon hikayesi yok, kusura bakmayınız. Pek çok gelişme oldu evvelki haftadan beri. …
Meditasyona bilimsel bakış: Meditasyon yapmaya başlamanız için geçerli 20 bilimsel sebep
Meditasyon özellikle kalabalık şehirlerde, kaotik bir yaşamın ortasında sıkışmış kalmış olan insanların biraz nefes almak …
Balıklarla uykuya dalmak isteyenler için Zanzibar’daki büyüleyici su altı oteli
Zanzibar’daki Manta Resort olarak bilinen otelin yeni bir odası, alışılan otel odalarından biraz farklı ve …
Yapılan eleştirilerin kişisel gelişiminize katkıda bulunması için izlemeniz gereken 8 adım
Eleştirel bakışın ve olaylara eksik yönleriyle yaklaşmanın, insan doğasında var olan ve aşırıya kaçmadığı sürece …
Koşu, Crossfit, Muay Thai: Bir antrenman üçlemesi
Bu yazıyı okuduğunuz sırada Eda Günay’la Checkmat’ın hocalarından Barış Yücealpan’ın yürüttüğü Crossfit grup antrenmanlarına iki …
Muhafazakâr kesimin cinsellik tabusu: Toplumlar için cinsellik şiddetten daha mı tehlikeli?
Son zamanlarda medyada gündemi meşgul eden en önemli konulardan biri, Türkiye’deki muhafazakâr kesimin cinsellik ve …
