Yağ yakımını hızlandırarak vücudu şekle sokan egzersiz programı
Yalnızca diyet yaparak kilo vermeye çalışanların en çok şikayetçi olduğu konulardan biri, yağlarını yakamamaları ve …
”Multitasking” sorunsalı: Çoklu medya kullanımının beyin fonksiyonları üzerindeki etkileri
Gün içinde çalışırken ya da günlük işlerinizle uğraşırken aynı anda birden fazla şeye bölündüğünüz ve …
2014 yılının en iyi doğa fotoğrafları: National Geographic fotoğraf yarışmasından en iyi 21 doğa fotoğrafı
National Geographic’in her sene merakla beklenen ”yılın fotoğrafları” yarışmasında bu yıl yine birbirinden profesyonel ve doğru …
Paleo diyetiyle ilgili bilinmesi gerekenler
Paleo diyeti nedir? Paleo diyeti, insanoğlunun binlerce yıl önce mağarada ilkel koşullarda yaşarken sahip olduğu …
Olumsuz duygulardan kurtulmanın 3 yolu
Duygularımız lunaparklardaki trenler gibidir; kimi zaman kendimizi yerden alabildiğine yüksekte, her şeye gücümüz yetermiş gibi …
İş yaşamının stresini ve gerginliğini yiyeceklerle azaltın
Zihin, beden ve ruh sağlığının birbiriyle bağlantılı olduğundan bir çok yazımızda sık sık bahsediyoruz. Özellikle …
Ülkeler ve kahvaltıları: Hangi ülke kahvaltıda ne yiyor?
Bir çok şeyi merak ediyoruz tabii. Her merak ettiğimiz ülkede kahvaltı etmeye kalksak ömür yetmez. …
Egzersiz sırasında yaşanan mide bulantısı, halsizlik ve baş dönmesinin nedenleri
Spor yaparken egzersiz sırasında baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı gibi anlık problemler egzersiz kalitenizi etkiliyor …
Düz duvarda yerçekimine karşı dans eden çiftin muhteşem performansı – Video
Amelia Rudolph ve Roel Seeber, Bandaloop dans okulunun yetenekli iki dansçısı. Geçtiğimiz günlerde ”Waltz on the …
