Hamilelik döneminde egzersizin faydaları ve hamile pilatesi Hamilelik kadının hayatında yaşayacağı en güzel ve özgün deneyimdir. Fizyolojik ve psikolojik olarak önemli değişikliklere … LIVE UP Şebnem Sürücü 10 Mayıs 2017 Yoga & Pilates
Çok meşgul olduğunuzda sevdiklerinize zaman ayırabilmek için kendinize sormanız gereken 3 soru “Şu ay bir geçsin…” “Şu proje bitsin…” “Şu yoğunluk geçsin…” Aylar geçiyor, projeler bitiyor, acil … FEEL UP Uplifers 10 Mayıs 2017 Mutluluk
Erotik ilham perileri ile daha seksi hissedin Cinsel hayatı renklendirecek ipuçlarından ya da daha seksi görünmenin yollarından sürekli olarak bahsedilen günümüzde, çoğumuzun … PLEASURE UP Uplifers 9 Mayıs 2017 Cinsel mutluluk
Sosyal yemek deneyimi ve eğlence birleşince: So Friday Günlük yaşamın stresi, iş hayatı koşuşturmacası, yoğunluk derken nefes almaya ve rahatlamaya ihtiyaç duyuyoruz. Bunun … EXPLORE UP Uplifers 9 Mayıs 2017 Uplifers keşifleri
Bahar aylarında dönüşünü kutladığımız trendler Her trend bir gün geri döner… Moda teriminin farklı farklı sözlüklerde birbirine yakın birçok anlamı … STYLE UP Alaz Balıklı 9 Mayıs 2017 Moda / Kadın
Sabır aslında ne demek: Hayatlarımızda ne için sabrediyoruz? Sabır, hepimizin hayatının büyük parçası. Sabır demek inanç demek, sabır demek güven demek, sabır demek … FEEL UP Gamze Baytan 9 Mayıs 2017 Kişisel gelişim
Amerika’nın tatil cenneti “Miami” hakkında bilinmeyen gerçekler Miami deyince birçoğumuzun aklına Will Smith’in ‘Welcome to Miami / Bienvenido a Miami‘ sözleri ile … EXPLORE UP Gözde Kızılkan 9 Mayıs 2017 Yurt dışı seyahat günlükleri
Çocuğunuzun karakterine göre “paylaşmayı” öğretmek Konu çocuk olduğunda ben ezberlenmiş maddelerle tavsiye almak ve vermekten yana değilim. Çünkü her çocuğun … LIVE UP Melis Dilmener 9 Mayıs 2017 Ebeveynlik
“Tek başına da olur” fenomeni: Gökhan Konaş tek başına seyahat etmeyi anlattı Seyahat etmek ve yeni yerler keşfetmek hepimizin ortak tutkusu. Daha önce birçok kez yazılarımda korkmadan … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 9 Mayıs 2017 Motivasyon