Bambaşka iki yüzü olan gösterişli ve gizemli şehir: Milano Bir türlü sıranın gelmediği Milano, sonunda sıra sende! Hey sana diyorum, seni anlatacağım, neyinden başlamalıyım … EXPLORE UP Pınar Cengizoğlu 22 Ağustos 2017 Yurt dışı seyahat günlükleri
Sağlığın boyutları ve “güneşe selam” egzersizinin sağlığa etkisi İlk resmi sağlık tanımı 1948 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanmıştır: “zihinsel, duygusal, fiziksel ve … LIVE UP Emsal Salık 22 Ağustos 2017 Yoga & Pilates
Sormaya korkmasaydık nasıl olurdu: “Ben bu ilişkiden ne istiyorum?” “İnsanın değeri aradığı şeydir.” -Mevlana Celaleddin Rumi Yine oldukça derin bir konuya girmek üzereyiz. Çok … PLEASURE UP Pınar Özeken (Ulus) 22 Ağustos 2017 İlişkiler
Beyni geliştirdiği iddia edilen zeka oyunları sanıldığı kadar faydalı olmayabilir Gün geçmiyor ki bilimsel araştırmalar bir efsaneyi çürütmesin… Geçtiğimiz ay yayınlanan bir makale, zekayı ve … FEEL UP Uplifers 21 Ağustos 2017 Psikoloji
Affetmenin gücü, affetme süreci ve “Affetme & Serbest Bırakma Meditasyonu” Tarih 5 Kasım 2003, Amerika Birleşik Devletleri tarihinin en büyük seri katili Seattle’da 48 kadını … FEEL UP Gülferi Yıldırım 21 Ağustos 2017 Kişisel gelişim
Kendinizi yetersiz hissettiğiniz zamanlarda hatırlamanız gereken 7 şey Hiçbirimiz kendimizi yetersiz hissederek doğmuyoruz. Hayatta yaşadığımız deneyimler, farklı farklı şekillerde bu duyguyu yaşamamıza neden … FEEL UP Uplifers 21 Ağustos 2017 Mutluluk
Eşsiz ve büyüleyici doğasıyla Karadeniz’de bir festival deneyimi: Voonka KaçkarFest 2017’de neler oldu? Size de böyle oluyor mu bilmem ama bana Kaçkarlar denilince yüksek yüksek dağların, ovaların, yaylaların … EXPLORE UP Serdar Kılıç 21 Ağustos 2017 Gezi önerileri
Yüzdükten sonra acıkıyor musun? Yüzdükten sonra, kendini aç hissediyorsan ve sanki gözün dönmüş gibi kendini yemek masasında buluyorsan yalnız … LIVE UP Betül Karakuş 21 Ağustos 2017 Sağlıklı beslenme
Verimli toplantılar için altın değerinde 7 öneri Toplantılar çoğu kişi tarafından zaman kaybı olarak algılanabiliyor olsa da, aslında verimli toplantılar yapmak işlerinizin … FEEL UP Uplifers 21 Ağustos 2017 Başarı