Lezzet kaşiflerini sevindirecek bir etkinlik: Kanyon Pop Up Restoran konsepti Kanyon, Türkiye’nin en ünlü restoranlarına ev sahipliği yaptığı Pop Up Restoran Konsepti ile şehrin tadını … EXPLORE UP Uplifers 7 Şubat 2018 Nerede yemeli / Restoranlar
Masalsı gün batımlarıyla büyüleyen Filipinler’in mistik adası: Siquijor Bambulardan özenerek yapılmış ranzanda, odayı aydınlatan güneş ışıklarıyla gözlerini açıp uykunu almış ve dinlenmiş bir … EXPLORE UP Gökçe Argun 7 Şubat 2018 Yurt dışı seyahat günlükleri
Nörobilim’e göre herhangi bir korkunuzu yenmeniz için yardımcı olabilecek taktik Korkuyu nasıl yenebilirsiniz? Eğer beyninizin nasıl çalıştığını öğrenirseniz, bu çok basit hale gelebilir. Pek çok … FEEL UP Uplifers 7 Şubat 2018 Beyin ve zihin
Ekran başında geçirilen vaktin kişisel zamanımızı işgal etmemesi için ne yapabiliriz? Ünlü teknoloji şirketlerini yöneten insanların çocuklarının teknolojiyle geçirdikleri vakti kısıtladıklarına dair pek çok söylenti duymuşuzdur. … FEEL UP VIDEOLAR Uplifers 7 Şubat 2018 Kişisel gelişim
En zor sınavlardan birisi: Aklım nerede kaldı benim? “Ah canım benim, nasıl da güzel gülüyordun seni ilk gördüğümde? O gün seninle hayatımı birleştirmeyi … FEEL UP İdil Arasan Doğan 7 Şubat 2018 Beyin ve zihin
Hem sağlıklı hem de fit olmak için: Bitkisel beslenerek yağ yakmak için 10 öneri Bitkisel beslenme, hayvansal gıdaların olmadığı, tüm besin ihtiyaçlarının bitkisel gıdalarla karşılandığı bir beslenme şeklidir. İnsanlar, … LIVE UP Kevser Başkara 7 Şubat 2018 Sağlıklı beslenme
Her ilişki farklıdır: Yeni bir aşk için yeni bir “sen” olmaya hazır mısın? Bu konuda çok fazla soru aldığım için sizlerle burada biraz daha yakından incelemeyi isterim. Genel … PLEASURE UP Pınar Özeken (Ulus) 7 Şubat 2018 İlişkiler
Bugün bildiğin tüm egzersizleri unut: Güne sadece 20 kasını çalıştırarak başla Uzmanların araştırmalarına göre, yüzümüzde yaklaşık 80 tane kas vardır. Gülümsemek ise surat asmamızdan daha kolaydır. … LIVE UP Şebnem Pınar 7 Şubat 2018 Yoga & Pilates
Bir doz mutluluk: Sincap Kış Olimpiyatları’ndan en tatlı kareler Çalışkan, atik ve sevimli sincaplar, kış ayları geldiğinde kar kış demeden iş başına koyuluyorlar. Eğer … FEEL UP Uplifers 7 Şubat 2018 Mutluluk