Talihsizliği kabullenmemek: Her şeye rağmen devam edebilirsin
Hayatta başına birtakım olayların gelmesiyle, hayatı birden ters yüz olmayan yoktur sanırım. En azından olmadıysa …
Lüks değil ihtiyaç olan teknolojide hayat var mı?
Çok kimsenin bildiği, her yerde bas bas bağırılan “teknoloji dikkatimizi dağıtıyor, aman uzak duralım” konusunu …
Dikkatinizi dağıtan dünyada 3 adımda kendinizle iletişim kurun
Bilgi bombardımanının yaşandığı bir dünyadayız. Televizyon, internet ve birçok medya aracından gelen akış yüzünden duygularımız …
Stresli anlarda doğru davranmanızı sağlayabilecek öneriler
Beyin stres altındayken normalden farklı davranır. Kalp atışlarının hızlanmasına neden olan kortizon hormonunu salgılar ve …
Problemlerinizi NASA astronotu gibi çözmenin yolları
Dünya üzerinde şans ve önsezilerin önemi son derece büyüktür ve tüm bunlar karar almanızda son …
Kilo vermekten daha zor süreç: Kilo almanıza yardımcı olacak 10 öneri
Hep kilo vermeyi, kilo verdiren besinleri konuşuyoruz. Peki ya kilo almak isteyen var mı aranızda? …
Kendinden kaçacak yer aramayı ve bildiklerini kenara bırak
Perde perde açılıyor yeryüzü ve gökyüzü. Gök açıldıkça yer de aralıyor kendini, onlar aralandıkça teni …
Uzatılmış suçluluk duygusuna veda edin
Hissettiğimiz her duygunun bir nedeni vardır ve her duygumuz bizi korumaya yöneliktir. Örneğin hissettiğimiz duygulardan …
İç huzuru yaratmak: Sakinliğe giden 40 yol
İç huzur; mental ve ruhani açıdan huzurluyken, aynı zamanda duygularımızla da senkronize olma halidir diyebiliriz. …
