İsteklerimizi gerçekleştirmek için en renkli adım: Hayal kurmak
“Önce resmimi hayal ederim, sonra da hayalimi resmederim.” Vincent Van Gogh Eskiden çok daha sık …
Orgazmik yaşam rehberi 2: Sabah rutininin faydaları
Orgazmik yaşam rehberi yazı dizisinin ilk yazısında duyumlar, duygular, düşünceler ve farkındalıktan bahsetmiştim. Henüz okumadıysanız, …
Bizi hasta eden büyük şehirde yaşamak olabilir mi?
İçinizde doğaya, dağlara, deniz kenarına, ormana, kırlık alanlara gidip mutsuz olan yoktur sanırım. Doğada olmak …
Nane çayı tüketmeniz için 6 neden
Kış mevsimine yaklaştıkça sıcak içecek tüketimimiz gün geçtikçe artıyor. Bu içecekler yoğun olarak klasik çay …
A’dan Z’ye Hindistan cevizi yağı hakkında bilmeniz gerekenler
Hem beslenme, hem kozmetik sektöründe popüler olan Hindistan cevizi yağı, aslında meyve olarak tropik bölgelerde …
Hayatın görünmez bir hediyesi var: Can sıkıntısı
“Fırsatım bile olmuyor” diyor danışanlarım. Öyleyse trafikte beklerken, evde yalnızken, iş yerinde, boş vakitlerinde ansızın …
Pazartesiler masum: Stresinizin gerçek nedenini bulmaya ne dersiniz?
Telefonlarımızdaki uygulamaların geçmiş yıllarda çekilmiş fotoğrafları hatırlatmasını çok seviyorum. Birkaç gün önce 3 yıl önceki …
Güzel bir ev için: Ev taşıma sürecinde unutmamanız gerekenler
Yeni bir yaşam alanına taşınırken birçok psikolojik ve fiziksel engelle karşılaşabiliyoruz. Hayatımızın büyük bir çoğunluğunu …
Orgazmik yaşam rehberi 1: Duyumlar, duygular, düşünceler ve farkındalık
Yaşadığımız bizim için anlamlı, istenen veya istenmeyen tüm durumlar, öncelikle bedende bir DUYUM oluşturur. Ellerimin …
