Düşündüm, yine düşündüm, daha da düşündüm ve aşk oldum
“Düşünceler duygularımızı yaratıyor, duygular davranışlarımızı belirliyor. Ve biz davranışlarımızın sonucunda aldığımız tepkilerin sorumluluğunu üstlenmek yerine …
40 yaş sonrasında kilo vermek için 8 ipucu
40 yaş ve sonrasında kilo vermek biraz daha zorlaşabilir. Fiziksel aktivite düzeyindeki değişiklikler, hormonal dengesizlikler …
Vegan beslenmede en sık yapılan 5 hata
Vegan beslenme, son zamanlarda ilgi çekici bir konu haline geldi, şüphesiz. İklim krizi, etik duruş, …
Hamilelik ve emzirme döneminde migren ve fibromiyalji ağrıları ile baş etmek
Uyarı: Bu yazıda önerilenleri uygulamadan önce kadın doğum hekiminize danışın, onay aldıktan sonra yapın. Yazılanlar …
Hayatımıza giren her şey: Ben inandım, ben çektim, ben yaptım
“Hayatınıza giren her şeyi, kendinize çeken kendinizsiniz. Bunu, zihninizde tuttuğunuz imgelerin erdemiyle, düşüncelerinizle yapıyor; zihninizden …
Instagram fotoğrafları zamanla nasıl birbirinin aynısı oldu?
Hiç Instagram ana sayfasında gezerken deja vu yaşıyormuş gibi bir hisse kapıldınız mı? Muhtemelen yaşadınız …
Zorluklarla mücadele etmek için düşünme biçiminizi değiştirmenin yolları
Hayallerinizi gerçekleştirmek ister misiniz? Hepimiz bu konuda zorluklarla veya olumsuzluklarla karşılaşabiliyoruz. Hayallerinizi gerçekleştirmek için en …
Eksiklik ve yetersizliklerinle birlikte hareket edebilirsin
Hangimiz ara ara hayatta karşılaştığımız durumlarda kendimizi yetersiz ve eksik hissetmiyoruz ki? Hepimizin hayatta eksik …
Korkuyu yenen merak duygusu: İnsanı geliştiren en harika his
Kendimi tanıma yolunda beni teşvik eden en büyük şey merak oluyor. Hayatta başıma gelen, yaşadığım …
