Mutlu olmak için listelere ihtiyacımız var mı gerçekten?
Son dönemde sizin de sürekli karşınıza çıkmıyor mu? “Mutlu olmanın formülü”, “Mutlu bir yaşam sürmenin …
Neden kendinize meydan okumalısınız: Çünkü hayat, o zaman hayat!
“Kendinize meydan okuyun. Hedeflerinizi yüksek tutun. Yeni şeyler deneyin. Sürekli deneyin. Kendinize meydan okuyun. Herkesin …
Kişisel yolculuğumda The Music Medicine ile ‘Müzikle terapi deneyimim’
Ben insan hayatının döngülerden ibaret olduğuna inananlardanım. Birkaç senede bir vazgeçişler, vedalaşmalar veya mevcut durumu …
İlişkilerinizi pozitif bir deneyime dönüştürmenin yolu: Entegre olun
Bir diğer kişi veya kişilerle yüz yüze bilgi, anlam ve duygu alışverişinde bulunduğumuz süreç, aslında …
Portakal, tek C vitamini kaynağı değil: C vitamini deposu 10 besin
Kışın en çok ihtiyaç duyduğumuz vitaminlerden biri C vitamini. Hem metabolizmamız, hem de bağışıklık sistemimiz …
İlişki doktoru 7: Kaybetmeyi göze alan daha mı güçlüdür?
‘‘Hayat bu, bir bakarsın her şey bir anda son bulur. Hayat bu, son dediğin an, …
Kışın sofranızdan bu baharatları eksik etmeyin: Karabiber ve zerdeçal
Taze ve kuru biberler belki de yemeklerimizde, omletlerimizde en sık kullandığımız besinlerdendir. Aslında yeşil, siyah …
Aile enerjisinde önemli bir dönemeç: Kürtaj
Niyetim, çok tartışılan bir kavram hakkında farkındalık yaratmak, başka bir açıdan bakabilmenizi sağlamak ve elbette …
Müzikle tedavi: Müziğin sağlığımız ve ruhumuz üzerindeki iyileştirici etkileri
Müzik, yaşamın en eski kavramlarından biridir. Yüzyıllar içinde o günkü zamana, o zamanın insanlarına, o …
