Amaçlı bir şekilde tatile çıkma trendi: ‘Whycation’
Yeni yıl yaklaşırken her sektörde olduğu gibi seyahat dünyasında da dengeler değişiyor. Geniş bir otel …
Mükemmel olmadan da olduğum halimle kalabilme cesareti
Bir noktada fark ettim: Ben yorulmuyordum aslında. Ben kendimi yoruyordum. Daha iyisi olsun diye. Daha doğru, daha …
40 yaş üstü kadınlar için bağırsak sağlığının önemi
40 yaş sonrası kadın bedeninde sindirim sistemi, daha hassas şekilde çalışmaya başlar. Bağırsak sağlığı, bu …
Yeni yılda beslenme düzeni ve sağlık
Yeni yıl yaklaşırken sofralar kalabalıklaşıyor, ritimler değişiyor ve beslenme alışkanlıkları çoğu kişi için fark edilmeden …
40’ı çıkınca ne oluyordu?
Yine bir ‘contact nap’in bağrındayken ve klavyenin başına geçmek mümkün değilken telefonun notlar kısmından dönüş …
Kalp sağlığında yeni dönem: Kadınlar egzersizden erkeklere göre neden daha fazla verim alıyor?
Geleneksel bilim uzun yıllar boyunca daha fazla hareketin daha sağlıklı bir yaşam sürmeye katkı sağladığını …
Temizliğin Geleceği: Dyson V16 Piston Animal Hayatımızda Neleri Değiştiriyor?
Hafta sonu yapılan huzur dolu kahvaltının ardından, sandalye altına dökülen ekmek parçaları, fark etmeden yere …
Psikolojiyi konu alan film önerileri
İnsan zihni, hayattaki en karmaşık ve anlaşılmaz alanlardan biridir. Duygular, düşünceler, davranış kalıpları, kimlik arayışları, …
Bitkisel protein ve beyin sağlığı: Vegan beslenmenin duygusal etkileri
Son dönemde sağlık alanında trend olarak karşımıza çıkan bitkisel protein temelli vegan beslenme, fiziksel sağlığın …
