X

Enerjinin en üst seviyede olduğu bir yoga ve pilates deneyimi: Find Your Beat

Güneşin tepede pırıl pırıl parladığı, kuşların cıvıldadığı, yazın gelişinin kendini yeni yeni hissettirmeye başladığı günlerde güzel bir Pazar günü enerjinizi daha da yükseltecek bir etkinlikten daha güzel ne olabilir?

Biz de Uplifers olarak güzel bir Pazar gününü Chikirina önderliğinde düzenlenen Find Your Beat etkinliğine ayırdık ve bu keyifli deneyimin bir parçası olduk.

W Studios Akaretler’de gerçekleşen ve Chikirina’nın hazırladığı Find Your Beat 11 Haziran Pazar Günü gerçekleşti. Birbirinden başarılı yoga ve spor eğitmenleri Balance, Fuel, Energize isimleri verilen 3 farklı salonda, her saat başı farklı seanslar düzenledi, ve saat 13.00’dan 17.30’a kadar süren etkinlikte Root to Rise Yoga’dan Gayatri Yoga’ya, Funny Jumps’tan Zumba’ya, High Heels’den Cardio Oryantal’e pek çok farklı aktiviteyi deneyimleme şansımız vardı. Katılmak istediğimiz seansı seçip girmeden önce ismimizi yazdırmak yeterliydi. Tüm seanslar 1’er saat sürdü ve deneyimlediğimiz seanslar yeterince öğretici, doyurucu ve oldukça eğlenceliydi. 

Find Your Beat
Senem Kalender önderliğinde Gayatri Yoga

İlk olarak saat 14.30’daki Senem Kalender‘in yönettiği Gayatri Yoga’ya katıldık. Gayatri Yoga, Hatha Yoga temelleri üzerine inşa edilen, Hatha Yoga’ya göre daha dinamik, akışlı ve içinde dans figürleri barındıran bir yoga çeşidi. Seansa gerinme ve esneme hareketleriyle, sakin bir şekilde başladık. Bu sırada Senem bize Gayatri’nin anlamından ve felsefesinden bahsetti. Gayatri, spiritüel ışığın insan vücudunda bulunan 7 çakraya ulaşmasını sağlamak için söylenen bir mantraymış. Yani Gayatri aslında tüm mantraların özü.

Yavaş yavaş ısındıktan sonra Senem bize eşlik etmemizi istediği bir mantra çalmaya başladı ve seans başladı. Gayatri Yoga sırasında durduğunuz bir dakika olmuyor, devamlı bir hareket ve akış içindesiniz ve bedeniniz buna şaşırtıcı bir şekilde kolayca ayak uyduruyor. Dersin sonlarına doğru tüm katılımcılar ayağa kalktı ve tüm endişe ve korkulardan kaçarcasına hepimiz sallanmaya, “dans etmeye” ve kendimizi serbest bırakmaya başladık. Dersin sonunda ise bir yandan bedenimizde sonsuz bir rahatlama hissederken, bir yandan enerjimizin en üst seviyeye taşındığını tüm bedenimizde ve zihnimizde hissettik. 

Dinamik ve rahatlatıcı bir seansın sonrasında, kendimizi ödüllendirelim dedik ve birer meyveli yoğurt eşliğinde Chikirina’nın birbirinden harika yeni sezon tasarımlarına göz attık. Hem şık, hem karizmatik, hem fonksiyonel tasarımlarıyla Chikirina bu sezon tüm sporseverlerin gözdesi olacak. Biraz dinlendikten, biraz ağzımızı tatlandırdıktan biraz da gezindikten sonra derse gireceğimiz salona doğru yerleşmeye gittik.

Find Your Beat
Yoganın en dinamik hali: Hatha Yoga

15 dakikalık kısa bir aradan sonra saat 16.00’da Restorative Yoga’ya gireceğiz derken Hatha Yoga seansında bulduk kendimizi. Programda bir sonraki katılmak istediğimiz etkinlik Restorative Yoga olsa da, tatlı önerilerle birlikte Hatha Yoga’da bulduk kendimizi. İyi ki de öyle oldu. Bedenimiz henüz yeni yeni ısınırken, yoganın dinamizmine kendimizi kaptırmışken, Hatha’yla birlikte tamamlandık diyebiliriz. Hatha Yoga’dan bahsedecek olursak, yoganın ilk aşamasıdır ve nefes teknikleriyle duruşlar üzerinde yoğunlaşır. Hatha Yoga sonrasında kaslarınız ve bedeniniz esner, bedeniniz uzar ve kendini rahat bırakır. Bizim Hatha Yoga deneyimimiz de tüm bunları doğrular nitelikte.

Saat 17.00’da sona eren seanstan sonra herkes matlarının üzerinde bir süre o mükemmel hissin ve tatlı yorgunluğun tadını çıkardı, 17.30’da aynı anda başlayacak Cardio Oryantal, Yamuna Rolling ve High Heels seanslarıyla da Find Your Beat, katılımcıların enerjisini bir üst seviyeye çıkardı. Bir Pazar günü ancak bu kadar güzel değerlendirilebilirdi. Biz hem zihnimize, hem bedenimize, hem de ruhumuza yalnızca bir Pazar günümüzü ayırarak eşsiz bir hediye verdik. Chikirina önderliğinde düzenlenen Find Your Beat’in bir sonraki etkinliğini kaçırmayın.

İlginizi çekebilir:

Yeni yılda Chikirina ile şımart kendini

“İlham ver, ilişki kur ve değiştir”: Find Your Beat

Chikirina ile alternatif egzersizleri keşfedin: Find Your Beat

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.

Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları

Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale