X

En iyi Türkçe wellness platformları

İyi yaşam alışkanlıkları yalnızca dengeli beslenmekten ya da düzenli spor yapmaktan oluşmuyor. Uyku düzenimiz, kendimize olan inancımız, yaşama bakış açımız, stres yönetimi becerilerimiz ve benzer birçok konu daha bütüncül sağlığımızı, dolayısıyla yaşam kalitemizi doğrudan etkileyebiliyor. Özellikle pandemi sürecinde evde kaldığımız uzun dönemde teknoloji sayesinde birçok alanda uzaktan kontrol sağlayabiliyorken spor, beslenme, meditasyon, psikolojik destek gibi farklı alanlarda da evimizden ilerleme kaydettik. Akıllı telefonlar, tabletler sayesinde birçok seçeneğe tek tuşla erişebilme imkanı bulmamız, zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmemizin yanı sıra evimizin konforundan vazgeçmeden yaşam kalitemizi iyileştirmemizi de sağlıyor. Meditasyondan uyku takibine, olumlamalardan nefes egzersizlerine, yogadan beslenme düzenine birçok alanda iyi yaşam alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olacak uygulamaları ve web sitelerini yazımızın devamında bulabilir; kendinizi keşfetmeye, gücünüzü açığa çıkarmaya hemen başlayabilirsiniz. İşte iyi yaşam alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olacak en iyi Türkçe wellness platformları:

Mutlu Mesaj

Mutlu Mesaj ile mutluluk bir bildirim kadar uzağınızda. Gün içerisinde mutluluk seviyenizi artıracak sözlerden oluşan hatırlatıcı bildirimler ile motivasyonunuzu tazeleyebilirsiniz. İlham, özgüven, motivasyon, odaklanma ya da farkındalık başlıklarından dilediğinizi seçebilir; ilişkiler, kariyer, aile, stres ve daha birçok kategoriden mesajlarınızın içeriğini belirleyebilirsiniz. Tema veya yazı tipi ile uygulamayı kişiselleştirebilir, uyuma ve uyanma saatlerinizi girerek Mutlu Mesaj’ın size hangi saat aralıklarında ulaşmasını istediğinizi belirtebilirsiniz. Motive edici, ilham verici, mutluluğunuzu artırıcı mesajlardan günde kaç tane almak istediğinizi de seçebilir, günlük ‘iyi hissetme’ dozunuza karar verebilirsiniz. 3 gün ücretsiz deneyebilir, dilerseniz aylık 19.99, yıllık 179,99 TL ile satın alabilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz

HypeUp

Yaşam kalitenizi artırmak, düzenli egzersizi yaşamınıza dahil etmek ve hem fit kalıp hem de kendinizi çok daha iyi hissetmek ister misiniz? HypeUp, evinizin konforunda kişisel programınızı oluşturup gelişiminizi takip etmenize ve fit bir yaşama kavuşmanıza imkan tanıyor. Pilatesten HIIT’e, yogadan fonksiyonel antrenmanlara çeşitli egzersiz türlerini bulabileceğiniz Hype Up, her seviyeye uygun programlar sunuyor. 7 gün ücretsiz deneme programı ile tanışabilir, premium üyelik satın almak içi aylık 19,90 veya yıllık 190,90 ödeyebilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz.

İyi Yaşa

İyi bir yaşamı her yönüyle keşfetmek isteyenler için İyi Yaşa, sağlıklı beslenmeden fitnessa, uykudan yogaya aradığınız her şeyi bir arada sunuyor. Lezzetli ve fit tarifleri keşfedebilir, meditasyon, yoga ve fitness derslerini takip edebilir, bölgesel antrenmanları deneyebilir, alanında uzman kişilerin yer aldığı özel videolardan ihtiyacınıza göre seçimler yapabilirsiniz. Ücretsiz üyelik ile sınırlı sayıdaki içeriklere erişebilir, premium üyeliği 14 gün ücretsiz deneyebilir, dilerseniz aylık 29.99 TL ile satın alabilir, yıllık 299.99 TL’ye abone olabilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz.

Meditopia

İçinizdeki huzuru keşfetmenize, kendinizi dinlemenize, stresten, olumsuz düşüncelerden arınmanıza yardımcı olacak bir uygulama: Meditopia. Uygulamanın içerisinde farklı meditasyonları bir arada bulabilir, yönlendirmeli ya da yönlendirmesiz olarak meditasyon seçeneklerini değerlendirebilirsiniz. Rahat bir uyku, motivasyon, stres yönetimi ve farkındalığı artırma gibi başlıklardan önceliklerinizi belirleyebilir, duygularınız üzerine yoğunlaşabilir, kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak sorularla ilerleyebilir, yalnızca size özel içerik planı ile yol haritanızı belirleyebilirsiniz. 7 günlük ücretsiz deneme sürümü ile Meditopia’yı keşfedebilir, dilerseniz ayda 24,99 TL ödeyerek kullanmaya devam edebilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz.

Mantra

Olumlamaların gücünü henüz keşfetmediyseniz hala geç kalmış sayılmazsınız. Mantra uygulamasında yer alan birbirinden farklı olumlamalar ile bilinçaltınızın gücünü açığa çıkarabilirsiniz. Öz sevginizi besleyebilir, kaygılardan kurtulabilir, kendinize olan inancınızı güçlendirebilir ya da pozitif hissedebilirsiniz. Olumlamaların başlama ve bitiş saatini seçerek uygulamayı kişiselleştirebilir, dilediğiniz sıklığı tercih edebilirsiniz. Ayrıca ana ekrana widgetlar ekleyerek olumlamalarınızı uygulamaya girmeden de görebilirsiniz. 7 gün ücretsiz deneme sürümünden faydalanabilir, aylık 8,32 TL’ye yıllık ise 99,99 TL’ye satın alabilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz.

Goddess

Kadınlara özel bir uygulama olan Goddess ile içinizdeki tanrıça enerjilerini keşfedebilir, içten dışa güçlenebilirsiniz. Dişil enerji artırıcı ipuçlarından kişiselleştirilmiş öz bakım rutinlerine, adet sancılarını hafifletici nefes egzersizlerinden özel meme masajına birçok farklı içeriği bir arada bulabilir; ayrıca tanrıça arketip profil testi ile kendinize doğru derin bir yolculuğa çıkabilirsiniz. 7 gün ücretsiz deneme sürecinden sonra dilerseniz yıllık 199,99 TL’ye uygulamadan faydalanabilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz.

Hiwell

Kendi alanında uzman psikologlardan destek almanızı kolaylaştıran bir uygulama olan Hiwell ile ihtiyacınıza en uygun uzman ile eşleşebilir, önceden dolduracağınız form sayesinde psikoloğunuzun görüşmeden önce hakkınızda bilgi sahibi olmasını sağlayabilirsiniz. Deneme seansından sonra avantajlı seans paketi satın alabilir veya her uzman için sabit olan 279 TL seans ücretini ödeyerek süreci başlatabilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz.

Bir Benden içeri

Benden İçeri, bütünsel şifa konularını içeren, ruh-beden-zihin birliğini hatırlatan, tıptan tasavvufa, yogadan müziğe, nefesten masala çeşitli konularda uzmanların videolar aracılığıyla birikimlerini paylaştıkları bir web sitesi. Benden İçeri ile kendinize doğru uzun bir yolculuğa çıkabilir, şifa kaynaklarını keşfedebilir, dilediğiniz alanlardaki atölyelere katılabilirsiniz. Dilerseniz aylık 100 TL, yıllık 450 TL ödeyerek abonelere özel içeriklerden faydalanabilirsiniz. Uygulamayı detaylı incelemek için tıklayabilirsiniz.

Uplifers

Türkiye’nin ilk wellness web sitesi olan Uplifers, psikolojiden sağlığa, gezi önerilerinden teknolojik yeniliklere birçok konuda uzman yazarlar tarafından hazırlanmış bilgilendirici ve ilham verici içeriklerini her gün binlerce kişi ile buluşturmayı başarıyor. Farklı kategoriler altında yaşamın her alanına ilişkin özenle hazırlanmış paylaşımlar yapan Uplifers’ı tek bir tuşla erişebildiğiniz bütüncül yaşam koçu olarak değerlendirebilir, hala keşfetmediyseniz hemen Instagram hesabını takip etmeye başlayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Teknolojiden yardım alarak eriyoruz: En iyi meditasyon uygulamaları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale