X

Dr. Joanne Armstrong’un kadın sağlığını dönüştürmeye yardımcı çalışmaları

Son yıllarda dünya genelinde kadın sağlığına yönelik yapılan çalışmalar ve uygulamalar bir hayli artış gösterdi, hala da göstermeye devam ediyor. Bu noktada FemTech yani kadın sağlığına yönelik teknolojik girişimler de büyük önem kazandı. Toplumsal bilinç de tüm bunlara paralel olarak gelişmeye başladı ve bugün pek çok kadın, kendi sağlığının kontrolünü ele almak konusunda oldukça istekli ve ilgili.

Bu bağlamda, kadın sağlığı sektöründeki yenilikçi liderlerden biri olan Dr. Joanne Armstrong, bilim ve akademi dünyasına yaptığı katkıları ve önemli tavsiyeleri ile akla gelen ilk isimlerden biri. Genetik bilimlerini kadın sağlığına uygulama konusunda öncü çalışmalar yürüten Dr. Armstrong’u yakından tanımak ve tavsiyelerine kulak vermek için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Dr. Joanne Armstrong kim, hangi konularda çalışmalar yürütüyor?

Görsel: thedoctorweighsin

Dr. Joanne Armstrong, üniversiteden mezun olduktan sonra tıp doktoru olarak devam ettiği kariyerini, kadın sağlığı ve genetik bilimleri üzerine yaptığı çalışmalarla şekillendirmiş ve bu alanlara önemli katkılar sunmuş bir isim. “Kadın sağlığı, her zaman benim tutkum olmuştu” diyen Dr. Armstrong, yalnızca sağlığı sektörü için değil, sağlığına önem veren, özen göstermek isteyen tüm kadınlar için de büyük bir ilham kaynağı.

Şu anda CVS Health’de Kadın Sağlığı ve Genomik alanında baş hekim olarak görev yapan Dr. Joanne’nin çalışmaları, kadınların kendi sağlıkları konusunda daha bilinçli olmaları için önemli bir aracı rolünde. Özellikle meme kanseri, rahim kanseri gibi hastalıkların daha iyi anlaşılmasına ve bu rahatsızlıkların önlenmesi için özel yöntemlerin geliştirilmesine ön ayak olan ünlü doktor, toplumsal cinsiyet eşitsizliğine, regl yoksulluğuna da dikkat çeken önemli isimler arasında.

Genç kızların, kadınların, menstrüasyon döngüsü hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığına, kendi bedenlerini yeterince iyi tanımadıklarına, hijyen ürünlerine erişimin çok kısıtlı olduğuna ve bu konuda eğitim kurumlarına, hükümetlere büyük roller düştüğüne vurgu yapıyor ve şunları söylüyor:

  • Yetişkinler, çocuklarıyla, arkadaşlarıyla, öğrencileriyle bu konuları konuşmalı, tartışmalı. ‘Rahatsız edici’ gibi gelse bile bu doğal süreçlerden uzak durulmamalı, adet görmeyen kişiler, adet gören kişilerin neler yaşadığı konusunda bilgi sahibi olmalı.
  • Politikacılar, uygun fiyatlı, erişilebilir menstrüel sağlık hizmetlerini, hijyen ürünlerini desteklemeli, bunun için değişimi teşvik etmeli.
  • Sağlık sistemi, sağlık çalışanlarını adet döngüsü, adet bozuklukları, menstrüasyon dönemi gibi konularda ileriye dönük rehberlik etme ve eğitim verme konusunda donatmalı.
  • Adet dönemine ilişkin hijyen ürünleri satan tüm şirketler, hizmetlerini, ürünlerini daha ulaşılabilir hale getirmenin sorumluluğunu artmalı, hükümetlerle iş birliği yapmalı, bu deneyimi ‘normalleştirerek’ kadınların sağlık ihtiyaçlarını desteklemeyi önceliklendirmeli, bu konudaki ‘damgalanmayı’ azaltmayı hedeflemeli.

Bu görüş ve önerilerin yanı sıra Dr. Armstrong’un kendisi de bu konuda farkındalık yaratmak ve toplumsal bilinci desteklemek adına çeşitli iş birlikleri yapıyor, hükümetlerle, şirketlerle, eğitim ve sağlık kuruluşlarıyla ortak çalışmalar yürütüyor.

Ayrıca, çeşitli kadın hastalıklarını teşhis eden testlerin geliştirilmesi ve uygulanması konusunda da derinlemesine çalışmalar yürütüyor ve genetik bilimlerinin kadın sağlığını nasıl dönüştürebileceğini anlatıyor. Meme ve yumurtalık kanseri yatkınlığını belirleyen testler üzerinde çalışıyor ve bu testlerin kadınların sağlığını korumada ne kadar önemli olduğuna dikkat çekiyor. Piyasada etkili sonuçlar verebilen bu tür testlerin yetersiz olduğuna da vurgu yapıyor ve bu alanda daha çok çalışma yapılması gerektiğinin altını çiziyor.

“Genetik testler, tıbbi bakımı temelden değiştirecek ve hastaların kişisel farklılıklarını anlamamıza yardımcı olacak potansiyele sahip. Bu kişiselleştirilmiş tedaviler daha etkili ve güvenli hale gelebilir, aynı zamanda maliyet açısından da daha etkin olabilir. Bu, genetik testlerin vaadidir ancak halen bu testler hakkında daha fazla çalışma yapmak gerekmektedir.”

Ünlü doktorun üzerinde durduğu en önemli konulardan biri olan genetik ve sağlık ilişkisi, tüm kadınlara genetik danışmanlık alarak ailevi risklerini değerlendirmeleri gerektiğini öğütlüyor. Ayrıca, düzenli olarak kadınların jinekolojik muayenelerini yaptırmalarının da çoğu hastalığın erken teşhisinde ve önlenmesinde önemli olduğuna vurgu yapıyor.

Dengeli beslenme ve düzenli egzersizin de çok önemli olduğuna dikkat çekiyor, ayrıca kadınların sağlıklarını koruyabilmek için stres yönetimini de başarılı bir şekilde yapmayı öğrenmeleri gerektiğini belirtiyor.

Siz de sağlığınızın kontrolünü elinize almak, daha mutlu bir yaşam sürmek ve olası rahatsızlıklara karşı önlem almak istiyorsanız, Dr. Armstrong’un söylemlerine kulak vermeli, genetik testlerinizi yaptırmalı, düzenli kontrollere gitmeli, sağlıklı beslenmeli ve hareket etmeye özen göstermelisiniz.

Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek ve ilham almak için aşağıdaki yazılarımıza da göz atabilirsiniz:

Kaynak: cvshealth, fortune, getbetterhealth

İlginizi çekebilir: 2024 FemTech trendleri

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale