Bağışıklık sisteminiz kişiliğinizi etkiliyor
Son dönemde yapılan bir araştırmada elde edilen sonuçlar, bağışıklık sisteminin sosyal davranışlarla ve hatta kişilikle …
Zihninizin psişik gücünü artıran en güçlü bitkiler
Bitkilerin ne kadar güçlü olduğunu hepimiz biliyoruz. Gıdaların besleyici özelliğini artıran, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu …
Seçtiğiniz kelimeler beyninizin yapısını değiştiriyor
Dikkatli olun, çünkü söyleyeceğiniz bir sonraki kelime, gününüzün ve hatta bundan sonraki hayatınızın nasıl geçeceğini …
Yanlış hafıza sanıldığı kadar kötü olmayabilir
Broadway müzikallerinden “Hamilton”da Lin Manuel Miranda’nın hayat verdiği karakter “My Shot” isimli şarkısını söylerken şarkıda …
Stresin asıl kaynağı: Zamanımızın az olduğunu düşünmek
Modern şehir yaşamında zamanla yarışmak artık hepimizin rutini haline geldi. Ancak bilincinde olmadan içinde bulunduğumuz …
Mutluluk ve pozitif düşünceye açılan kapı: Meditasyon
Wisconsin Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre meditasyon yapmak beynin yapısını değiştiriyor ve bu sayede empati …
Hem çalışıp hem mutlu olmak finansal zekanızı kullanmaktan geçiyor
Eğitim-öğretim dönemimin başlangıcı 80’li yılların sonlarına doğru başladı ve tek tip siyah önlük giyen nesillerin …
Akıllı telefonlarla mesajlaşmak beyin dalgalarının ritmini değiştiriyor
Geçtiğimiz günlerde Epilepsy & Behaviour adlı dergide yayınlanan araştırmaya göre, akıllı telefonlarla mesajlaşma beyin dalgalarının …
Sakin ve pozitif bir insan olmak için kendinize işaretler belirleyin
“Şükretmek” aslında hepimizin geliştirmesi ve beslemesi gereken zihinsel bir davranış şekli. Neden bu davranışı hayatın …
