Sessizlik, artık bir lüks mü: Modern dünyada kendimizi dinleyebilecek alanlar ve zamanlar yaratmak üzerine
Sürekli titreşen telefonlar, parıldayan ekranlar ve şehrin bitmeyen uğultuları arasında sessizlik, sıradışı ve lüks bir …
Kadersel bağlar: Görünmez İp Teorisi nedir?
Her şeyin bir nedeni olduğuna inanır mısınız? Sizce bunun adı kader midir yoksa görünmez bağlantıların …
Şükretmek, beyni nasıl değiştirir?
Herhangi bir sabah uyandığında ya da bir günü bitirdiğinde “Bugün şükredecek ne var ki” diye …
Duygusal zekanızı güçlendirmek için 7 kaçınmanız gereken alışkanlık
Hayatın temposu arttıkça, duygularımızla başa çıkmak ve kararlarımızı sağlıklı bir şekilde vermek her zamankinden daha …
Dopamine anchoring: Beynin ödül sistemini kullanarak çeşitli davranışları tetiklemek
Pazartesi günleri iş planlaması yapmak, yatağın üstünde biriken çamaşırları katlamak ve makinedeki temiz bulaşıkları raflara …
Unutkanlığı önlemenin 5 yolu
30’lu ve 40’lı yaşlar, çoğu zaman aynı anda birçok şeyi kucaklamanızı gerektirir. İş hayatı, aile …
Yaşam kontrol edilmez, yaşanır: Birleşik Alan Teorisi ve Beyin Dalgası Tutarlılığı
Yaşam bir “alan” içinde gerçekleşir. Hücrelerin, dokuların, organların ve beden sistemlerinin tüm işlevlerini düzenleyen şey …
Beyin için hareket: Egzersiz, nörogenezi nasıl tetikliyor?
Son yıllarda yapılan araştırmalar, beynimizin sadece statik bir organ olmadığını, tam tersine yaşam boyu kendini …
Zihninizi uykuya hazırlamanın 8 farklı ve etkili yolu
Gece yatağa uzandığınızda bir anda zihniniz durmak bilmeyen düşünceler ve susmayan bir iç sesle mi …
