Duygularımızın yöneticisi: Bilişler
İnsanların duygu ve davranışları, olayları yorumlama biçimlerine göre belirlenir. Bir kişinin neler hissettiğini belirleyen şey …
Uyku bozuklukları yaşıyorsanız bu hastalığın tehdidi altında olabilirsiniz
Yakın zamanda yapılan bilimsel bir çalışma, insomnia ve uyku apnesi gibi uyku bozukluklarının felç riski …
Alzheimer’da yeni tedavi yöntemi umut vadediyor
Alzheimer hastalığı gelişen ve dejeneratif bir hastalık olarak biliniyor, yani hastanın durumu kademeli olarak kötüye …
Bağışıklık sisteminiz kişiliğinizi etkiliyor
Son dönemde yapılan bir araştırmada elde edilen sonuçlar, bağışıklık sisteminin sosyal davranışlarla ve hatta kişilikle …
Zihninizin psişik gücünü artıran en güçlü bitkiler
Bitkilerin ne kadar güçlü olduğunu hepimiz biliyoruz. Gıdaların besleyici özelliğini artıran, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu …
Seçtiğiniz kelimeler beyninizin yapısını değiştiriyor
Dikkatli olun, çünkü söyleyeceğiniz bir sonraki kelime, gününüzün ve hatta bundan sonraki hayatınızın nasıl geçeceğini …
Yanlış hafıza sanıldığı kadar kötü olmayabilir
Broadway müzikallerinden “Hamilton”da Lin Manuel Miranda’nın hayat verdiği karakter “My Shot” isimli şarkısını söylerken şarkıda …
Stresin asıl kaynağı: Zamanımızın az olduğunu düşünmek
Modern şehir yaşamında zamanla yarışmak artık hepimizin rutini haline geldi. Ancak bilincinde olmadan içinde bulunduğumuz …
Mutluluk ve pozitif düşünceye açılan kapı: Meditasyon
Wisconsin Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre meditasyon yapmak beynin yapısını değiştiriyor ve bu sayede empati …
