Jack Foster’ın “Fikir Nasıl Bulunur?” kitabından ilham verici öneriler
Siz de zaman zaman “Yapılacak her şey yapılmış, tüm fikirler kullanılmış, yeni bir şeyler artık …
Hızlı okuma teknikleri: Basit ama etkili tüyolarla okuma hızınızı artırın
Hızlı okuma teknikleri, hayatın pek çok alanında size yardımcı olabilir. Evin her köşesine yayılmış ve …
Yaşamla ilişkimizi düzenlemek için bilimsel bir yol: Mindfulness
Son zamanlarda ne çok duyar olduk değil mi “mindfulness” kelimesini. Stres konuşulsa içinde geçiyor, şefkat …
Karmaşık düşünme kapasitesi nedir, nasıl geliştirilebilir?
Çıplak gözle gördüğümüz ama anlayamadığımız ya da en başından beridir tanıklayamadığımız evreni görünür kılabilmek için …
Dopamin detoksu nedir: Dopamin detoksu hakkında tüm merak edilenler
Daha önce dopamin detoksu diye bir tanım duydunuz mu? Son zamanlarda popülaritesi giderek artan bir …
Mindfulness vs overthinking: Bilinçli farkındalıkla aşırı düşünmekten kurtulmak mümkün
Overthinking, yani aşırı düşünme ve belirli düşüncelere takıntılı şekilde odaklanma, çok fazla analiz etmeye çalışma …
Görsel, işitsel ve dokunsal temsil sistemleri iletişimde nasıl bir rol oynar?
“Parfüm” dendiğinde aklınıza ilk ne geliyor? En sevdiği parfümün kokusunu duyumsayanlar olabilir, parfüm şişelerinin görüntüsü …
İşlevsel düşünme vs overthinking: Aşırı düşünmek faydalı bir araca dönüştürülebilir mi?
Overthinking, yani aşırı düşünme eylemi hemen hemen hepimizin yaşamında olan ve çoğumuzun üstesinden gelmeye çalıştığı …
Sinir sistemini düzenlemeye yardımcı ipuçları
Hareketlerinizin, düşüncelerinizin, duygularınızın, tepkilerinizin, kısaca kendinize ve çevrenize karşı hissettiğiniz her şeyin sorumlusunu öğrenmek ister …
