X

Beklentilerinizin altında ezilmemek için: Hayata her an katkı sunduğunuzun farkında mısınız?

Beklentilerin, kendini kanıtlama çabaların, sahip olduğun/olacağın herhangi bir şeyi hak etme çabaların, kavramlara yüklediğin anlamlar olmasa nasıl bir hayatın olurdu sence?

Hayatımın son birkaç haftasında bu durumu yeni yeni deneyimlemeye başlayan biri olarak hemen söyleyeyim: Özgür, hafif ve neşeli!

Ben kendi adıma çok yeni, net bir şekilde görmeye başladım kendi beklentilerimin altında ne kadar ezildiğimi. Kendime en yüksek, gerçek dışı, belki bana bile ait olmayan hedefler belirleyip ulaşmaya çalışıp, ulaşamadıkça her defasında nasıl hayal kırıklığı yaşadığımı. Yaratmak kavramına yüklediğim koca koca anlamları ve bunun beni nasıl da yıprattığını. Hepsini artık görmeye başladım. Ne kadar da yorulmuşum! Ne kadar da sıkışmışım. Ve hepsi ne kadar da almış yaşam enerjimi. Of ne kadar da yorucu onca seneydi benim için tüm bunlar yüzünden!

Bir gün en yakın dostum, canım Başak’la konuşurken; tüm bunlardan bahsediyorduk. Çok yılgındım ve bu konuda ne yapabileceğimi bilmiyordum. Çaresiz hissediyordum ki tek cümlesi hayatıma bir anda pasparlak bir ışık tuttu. Dedi ki: “Peki yaratmak yerine hayata katkıda bulunmaya ne dersin? Çiçeklerini suluyorsun severek ve onları mutlu edip mutlu bir ortamda büyümelerini sağlıyorsun mesela. Ya da evini temizlerken aslında kendine değer vermiş olmuyor musun temiz bir evde oturmayı seçerek? Kendine değer verdiğini göstererek kendine ve dolayısıyla hayata katkıda bulunmuş olmuyor musun sence kendini mutlu ederek? Ya da yemek yapmak? Yemek yaptığında yaratmış olmuyor musun? Tüm bunların verdiğin ve insanların kalbine dokunduğun yoga ve meditasyon derslerinden ne farkı var ki? İlla büyük büyük şeyler mi yapmak gerekiyor sence? Artık beklentisiz ve koca koca anlamlar yerine daha basitçe yaşamaya ne dersin? Aslında görmediğin veya sıradan bulduğun günlük işlerini görmeye ve aslında hepsinin kendinden hayata katkı olduğuna tanık olmaya ne dersin?

Vay be! Sadece bunları duymak bile bana müthiş iyi gelmişti! Hayata katkıda bulunmak; ne kadar harika bir durumdu! Hepimiz birbirimize görünmez iplerle bağlıydık aslında ve her birimizin bir hareketi -fark edelim ya da fark etmeyelim- hepimizi etkiliyordu. Buna da kelebek etkisi deniyordu. Mesela benim yürüyüş yaparken bir sokak çocuğuna gülümsemem belki onun hayatında, onun da, benim de aklımıza gelmeyecek durumlara sebep oluyordu. O sebep olan şeyler de bambaşka şeyler yaratıp bu şekilde tüm dünyayı dolaşıyordu belki de. Kim bilir? Basit dediğimiz, umursamadığımız her an belki nice hayatlara dokunuyordu. İşte bu bakış açısı beni şu sıra iyileştiriyor.

Şimdi daha sakinleştim, daha telaşsızım. Ve ben böyle oldukça, hayatı artık sıkıştırmadığım için, bana yepyeni, ferah alanlar açmaya başladı. Fark ediyorum ve bayağa eğlenmeye başladım bu durumla.

Tavsiye ederim! Hayata nice minik katkılar sunmaya.
Sevgiyle…

İlginizi çekebilir: Başkalarının onayına ihtiyacınız yok: Siz, size yetersiniz

Gamze Baytan: Selamlar, Gamze ben. Meditasyon ve yoga hocasıyım. 7/24 çalıştığım organizasyon sektöründen bir anda "Ne yapıyorum ben kendim için" diyerek çalışma hayatımda ne istediğime karar vermek adına verdiğim arada; kendimi bir anda bol kitap, bol sorgulama, bol seans ve bol yazının içerisinde buldum. Yol yolu açtı ve ben artık izlemek yerine hayata katılmayı seçtim. Eylül '15'te Ezgi Sorman'dan aldığım Meditasyon Eğitimi Eğitmenliği'nden mezun oldum. Şu an toplam 2 günden oluşan ve içerisinde “stres nedir, bedene etkileri nedir, sağlıklı seçimler yapmamız nasıl mümkündür, meditasyon nedir, ne işimize yarar, faydaları nedir, biz aslında kimiz” gibi soruların cevabını konuşup; her birimizin modu her an değişkenlik gösterdiği için tek bir tekniğe kendimizi sıkıştırmak yerine, esnek olabilmek adına 3 ayrı varyasyonun deneyimendiği eğitimler ve grup meditasyonları yapmaktayım. Yollar bitmez tabi hayat boyu; görebildiğimiz sürece. Ayık ve uyanık olarak yakalayabildiğimiz takdirde hayatı. Ve Cihangir Yoga'da Berivan Aslan Sungur'un Yin Yoga Eğitmenliği eğitimiyle kesişti yolum. Temmuz '17’de de meditasyon hocalığımın yanı sıra yin yoga hocalığına tam anlamıyla adım atmış oluyorum. Ben ruh-zihin-beden ile bütünüyle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Yeni şeyler keşfediyorum. Hayatta hem daha güçlü hem daha esnek durabiliyorum artık. Her şey artık hem daha derin hem daha hafif. Ve bütün bu deneyimleri daha rahat anlamamı, içselleştirmemi, görmemi sağlayan en büyük araç da kelimelerim. Yazıyorum çünkü yazı benim bu hayatta ruhumla özgürce dansedebildiğim en özgür alan. Yazıyorum çünkü yaşadığımız, başımıza gelen herhangi bir şeyde yalnız olmadığımızı, çaresiz olmadığımızı bilelim, kuvvetimizi yine birbirimizden alalım, birbirimize yayalım ve şifa olalım diye.. Tüm insanlığa yayılmak niyetiyle. Mail adresim: gamzebaytan@gmail.com

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale