Ne kadar esneksiniz? Hayır, bedeninizin ne kadar esnek olup olmadığını sormuyorum. Bacağınızı ne kadar açabildiğinizi …
Karar almak için kendinizi zorluyor musunuz?
Şehrin bitmeyen koşturması her şeyi daha da yoğun hissetmemize neden olurken, koşturarak, zorlayarak var olmaya …
Gerçek güç kırılganlığını kabul edebilmekte saklı
Küçükken destek istemeyi pek bilmezdim. Hep iyi olmam lazım algısıyla güçlü, yaralanmaz maskemi takardım. Bu …
Şifa düz bir yol değildir: Çabalamayı bırak ki dönüşüm gerçekleşsin
Son dönemlerde her şey o kadar hızlı oluyor ki belki sürekli aynı şeyi yazıyorum ama …
Mutluluğu, nefesimize ve ana teslim olarak bulabilir miyiz?
İstanbul son birkaç gündür bitmeyen yağmurların altında… Sanki birkaç gün önce ısıtan güneşin altında değilmişiz …
Sağlıklı ilişkiler kurmak için önce kendinizi sevin
14 Şubat Sevgililer Günü… Her şeyi hızlı yaşayan şehir insanının konu sevgili ilişkilerine geldiğinde koşturması …
Yoga ile doğanın bilgeliğine erişebilirsin
Şehir hayatının kaosundan uzaklaşıp ne zaman doğaya dönsek, doğa hatırlatmaya başlar: Koşturmana gerek yok, yaşam …
İnsan olmaya dair her halini kucaklıyor musun?
Kimseye iyi gelmek zorunda değilim. Kimseye iyi hissettirmek zorunda değilim. Birine ya da birilerine ayıp …
Her sabah yeni bir şans: Yeniden başlamayı dener misin?
Bu nefes yeni. Bu an yeni. Tam şu an yaşanan hakkında hiçbir fikrin yok ve …



