Gerginliği ve ağrıları yok eden 15 dakikalık Vinyasa egzersizi ve farklı Vinyasa yöntemleri Kötü bir uyku, iş yerinde masanızın başında geçirdiğiniz uzun saatler ya da yorucu ve uzun … LIVE UP Yoga & Pilates Uplifers 7 Nisan 2017 Yoga & Pilates
Japonya baharı böyle karşılıyor: Wisteria Festivali Japonya’da bahar ayları yılın en büyüleyici zaman dilimi. Yalnızca ülkenin bahar aylarında açan güzeller güzeli … EXPLORE UP Uplifers keşifleri Uplifers 6 Nisan 2017 Uplifers keşifleri
Film severlere müjde: SALT Galata Perşembe Sineması ilkbahar programıyla başlıyor Teknoloji ne kadar ilerlese de, izlemek istediğimiz her film her an elimizin altında olsa da, … EXPLORE UP Film ve Dizi Önerileri Uplifers 6 Nisan 2017 Film ve Dizi Önerileri
Kariyer odağını geri kazanmanın 4 yolu Yeni bir işin ilk günü, yeni insanlarla tanışmanın hafif endişe dolu heyecanı, tebdil-i mekandaki ferahlık… … FEEL UP Motivasyon Uplifers 6 Nisan 2017 Motivasyon
25 yaşına geldikten sonra vazgeçmeniz gereken şeyler 25 yaş insanın hayatındaki dönüm noktalarından biridir. 25 yaşına geldiğinizde artık bazı şeylerden vazgeçmeniz gerekir. … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 6 Nisan 2017 Kişisel gelişim
Gardırobunuzdaki kıyafetleri yeni şekillerde kullanmanın 7 yolu Dolabınızın karşısına geçip saatlerce ne giyeceğinizi düşündüğünüz zamanlar oluyor mu? Böyle zamanlarda dışarı çıkıp yeni … Moda / Kadın STYLE UP Uplifers 5 Nisan 2017 Moda / Kadın
Bahar temizliğine nereden başlayacağını bilemeyenlere: Kıyı köşe temizlikte dikkat edilmesi gerekenler Bahar yüzünü gösterdiğine göre, bahar temizliğinin zamanı geldi! Bahar temizliği denince akla, uzun zamandır atamadığımız … LIVE UP Yaşam Uplifers 5 Nisan 2017 Yaşam
Negatif düşüncelerden kurtulup yeni bir bakış açısı oluşturmanın yolları “Hayatım korkunç şanssızlıklarla dolu; üstelik birçoğu hiçbir zaman gerçekleşmedi.” Amerikalı yazar Mark Twain, aslında bir … FEEL UP Motivasyon Uplifers 5 Nisan 2017 Motivasyon
Cappadox 2017: Çağdaş Sanat Programı belli oldu Bu sene teması Dünyadan Çıkış Yolları olan Cappadox 2017’nin çağdaş sanat programı’ndaki isimler belli oldu. … ETKİNLİKLER Uplifers 4 Nisan 2017