Wim Hof Yöntemi gerçekten sağlığa fayda sağlıyor mu?
Wim Hof Yöntemi, aşırı soğuğa ve güçlü bir nefes egzersizine gerek duyulan sıra dışı bir …
Aktif ve sağlıklı yaşamın en eğlenceli hali: Aquafit
Aktif bir yaşam sürmek, fit kalmak, bütüncül sağlığınızı korumak için spor yapmak istiyorsunuz ama geleneksel …
Hayatı kendi yolumuzda, ‘kendimizce’ yaşamak için atmamız gereken adımlar
Hayatınızı nasıl yaşadığınız üzerine hiç düşündünüz mü? Kendi doğrularınıza göre mi yaşıyorsunuz, başkalarının söylemlerine göre …
Cam cilt rutini nedir, nasıl uygulanır?
Cilt bakımından makyaj alışkanlıklarına kadar pek çok güzellik rutininde Korelileri örnek alıyoruz. Kore güzellik endüstrisi, …
Daha fazla su içmek kilo vermenize yardımcı olur mu?
Uzun bir zaman boyunca su içmenin kilo vermeye yardımcı olduğu düşünüldü. Hatta 2019 yılında sonuçlandırılan …
Necla Örnek anlatıyor: Yaşam alanlarımızdaki küf ve mikotoksin hakkında merak edilenler
Geçtiğimiz hafta Necla Örnek, küf ile ilgili merak edilenleri bizlerle paylaşmıştı. Bu hafta da sağlığımızı …
Konforlu ve keyifli yolculuklar için ihtiyacınız olan seyahat ekipmanları
Her seyahat bambaşka bir macera ve şüphesiz ki her macera için en gerekli olan ilk …
İsveçlilerin dengeli ve mutlu yaşam sanatı Lagom’un yeme-içme kültürü ve özel tarifleri
İsveçlilerin yaşam felsefesi ‘Lagom’u daha önce duydunuz mu? Kelime anlamı ile ‘mükemmel dengede olmak’ ya …
2024’te büyümeye devam eden giyilebilir teknoloji startupları
Sağlık ve wellness sektörlerinde devrim yaratan giyilebilir teknolojiler, sağlık yönetimini hem kişiselleştiriyor hem de proaktifleştiriyor. …
