Affirmations vs. iffirmations: Yüzeysel pozitiflik yerine olasılıkların kilidini açmak
“Ben çok güçlüyüm, olduğum halimle yeterliyim, bu işin üstesinden gelebilirim, çok zengin olabilirim, ben çok …
Buz küpüyle endişeleri dindirmek mümkün mü?
Her geçen gün TikTok’ta yeni bir trend ile karşılaşıyoruz ve bu trendlerden birisi de buz …
Duygusal fırtınalar ile nasıl yüzleşebiliriz?
Hepimiz zaman zaman duygusal fırtınalardan geçeriz. Eziyet edici bir ruh haline kapılırız ve bu esnada …
14 Şubat’ta ”Sevgili İstanbul”
İstanbul Büyükşehir Belediyesi, 14 Şubat Sevgililer Günü için özel ve unutulmaz bir kutlama hazırlığı içinde. …
Eğitim Danışmanı Yeşim Kirman cevaplıyor: ‘En pahalı okul, en iyi okul’ mudur?
Eğitim; çocuklarımızın geleceğini şekillendiren, onları hayata hazırlayan en önemli yapı taşlarından biri. Bu nedenle, ebeveynlerin …
Bağırsak sağlığını destekleyen 5 kahvaltılık tarif
Türk mutfağını, geçmişten gelen yeme alışkanlıklarımızı ve kahvaltı için hazırlanan sonsuz çeşitteki unlu mamulleri düşündüğümüzde, …
Pelvik taban kaslarını güçlendirmek neden önemli? Nasıl güçlendirilir?
Daha önce muhtemelen pelvik taban kasları ile kegel egzersizlerini aynı cümlede birden fazla kere duymuşsunuzdur. …
Terapistlere göre bir ilişkide seks neden ve ne kadar önemli?
İlişkilerde, online flört uygulamalarında veya yakın arkadaşlar arasında seks hakkında ne kadar yoğun bir şekilde …
Kadın sağlığına ve kadınların yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanan ‘FemTech’in yükselişi
Son zamanlarda kadın sağlığı alanında adeta devrim niteliğinde gelişmeler yaşanıyor. “FemTech” olarak karşımıza çıkan yenilikçi …
