Gamze Elgin’le pilates hakkında merak ettikleriniz
Pilates, vücudunuzu kontrol edebilmenize, vücut farkındalığınızı geliştirebilmenize, forma girmenize ve güçlenmenize yardımcı olan uygulamaların …
Düzenli olarak meditasyon yapmak için öneriler
Meditasyon, kişinin sessizlik, sakinlik, iç huzur ve farkındalığa ulaşmasını sağlayan deneyimlerin bütünüdür. Hayatla kurulan bağları …
Günlük burç yorumları: 10 Nisan
Koç Burcu Koç burcunda bulunan beş ana gezegenin verdiği gücü, akıllıca kullanmanızda fayda var. Yeni …
Para biriktirmenize yardımcı olacak 21 ipucu
Mutlu ve üretken bir hayat sürmenin yolu, kendi kendinize yetebilmekten geçer. Maddi olarak özgür olmak …
Görsel şölen: Her yönüyle Tayland
Tapınaklardan şehir ışıklarına ve doğal güzelliklerine kadar Tayland’ı her yönüyle keşfetmek isteyenler için, fotoğraflar ve …
Yaratıcılığı ve üretkenliği arttırmak için “yürüyüş”
Yorgun düştüğünüzde ya da yaratıcılığınızın köreldiğini düşündüğünüzde, bu durumla başedebilmek için yürüyüş yapmak belki de …
Pazar Keşifleri / UNESCO Dünya Mirası şehirleri
Pazar Keşifleri‘nde bu hafta, UNESCO Dünya Mirası’nda yer alan Kuzey Avrupa şehirlerinden görüntüler var.
“Zero”: Sıfırın değeri
Dünyaya gelirken, yeteneklerimizi, dış görünüşümüzü ya da ailemizi seçemiyor olsak da; nasıl bir hayat yaşayacağımızı …
Kanser riskini azaltmak için 13 öneri
Kanser, en basit tanımı ile, hücrelerin kontrolsüz çoğalması demektir. Normalden farklı olarak çoğalan hücreler, bazen …
