Emzirme döneminde kaçınılması gereken 7 yanlış
Bebeğini emziren birçok anne, yediği gıdaların anne sütünü etkileyip etkilemediğini merak ediyor. Hangi besinden ne …
Günde 10 bin adım atmak yeterli mi? Bilimsel araştırmalara göre ‘günde 10 bin adım’ efsanesi
Birçoğumuz gün içinde ne kadar egzersiz yapmamız gerektiğini bilmiyoruz. Ancak hepimiz günde 10 bin adım …
Bilim insanları havuzda boğulan küçük kızın beyin hasarını onarmayı başardı
Tıp biliminin ilerlemesiyle ilgili şimdiye kadar duyduklarımız, organlar hasar gördüğünde onarılabilecekleri, hatta kök hücrelerden yeni …
Hamileyken kendinizi kötü hissettiğiniz günlerde uygulayabileceğiniz egzersizler
Hamilelik, dergilerde okuduğumuz veya televizyonlarda gördüğümüz gibi her zaman güzel ve keyifli bir süreç olmayabilir. …
Doğal bir terapi yöntemi: Deniz suyunun şifası
Yazın sıcak havasından bunalınca kendimizi denizin serin sularına bırakmayı hepimiz çok severiz. Su bizi serinletirken …
Kaliteli bir uyku için uyumadan önce yapılacak hareketler
Sevgili anneannem her zaman “uyku vücudun mayasıdır” der… Gerçekten de tüm günün yorgunluğunu gece yatağa …
Karaciğer detoksu nasıl yapılır?
Karaciğer sağlığı uzun vadede kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmenin önemli noktalarından biri. Bunun nedeni …
Yaz aylarında sıvı ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olacak lezzetli tarifler
Su içmek veya bedenimize yeterince sıvı almak birçoğumuz için önemli bir konu. Özellikle yaz ayları …
Birçok tarifin lezzet kaynağı: Yumurtanızın taze olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Sağlıklı beslenme yöntemlerinde yumurta denince akan sular duruyor. Yumurtanın anne sütünden sonraki en kaliteli protein …
