Ayurveda’nın büyük sırrı: Benzerlikler ve Zıtlıklar Prensibi
Bizim coğrafyamızda bu ilkeler dilimizde dolaşıp durur. Zaman zaman “Zıt kutuplar birbirini çeker.” deriz zaman …
Aralık ayının vazgeçilmezi, bereketin simgesi nar
Yeni yıl yaklaşıyor, her yer ışıl ışıl… Yeni yılda akla gelen ilk meyvelerden biri de …
Bel ve sırt ağrılarınıza iyi gelecek 8 yoga pozu
Duruş bozuklukları, sağlıksız hareket alışkanlıkları, sürekli masa başında çalışma, hareketsizlik ve yoğun stres zaman içinde …
Alkali Su: Nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir?
Günlük yaşantımızda yoga yapıyorsak bu asanalar fiziksel bedenimize iyi gelir. Ancak bununla birlikte bedenimizi nasıl …
Vejetaryen ve vegan savunucusu olan ünlüler
Ete hayır diyenlerin sayısı hem ülkemizde hem de dünyada gün geçtikçe artıyor. Sağlık açısından bitkisel …
En etkili esansiyel yağlar, kullanım alanları ve faydaları
Esansiyel yağlar, binlerce yıldır farklı kültürlerde sağlık ve tedavi amaçlı kullanılmakta. Günümüzdeyse aromaterapiden, ev temizliği …
Dalai Lama’dan hayatınıza ilham verecek sözler
Günümüzün en önemli bilgelerinden ve ruhani liderlerinden 14. Dalai Lama olan Tenzin Gyats, ömrünü barış, …
Yaşlanma karşıtı antioksidanlar ve antioksidan deposu 3 tarif
Antioksidanlar vücudumuzda bulunan, çeşitli besinlerden de alabildiğimiz kimyasallardır. Kimyasal deyince yanlış anlaşılmasın. Antioksidanların vücudumuza sağladığı …
Spontanlıkla mücadele eden içe dönük kişiler için öneriler
Ergenlik döneminde bir kişilik manifestosu olarak çantalarımıza astığımız rozetlerin en popüler olanları arasında “Carpe Diem” …
