X

Şehirden uzak, hayata yakın: Seval Yılmaz Ardal ve İstanbul’dan Mumcular’a uzanan hikayesi

'Kurtulur muyum bunalımdan, hamakta sallansam?'... Şehir hayatının stresinden, yoğunluğundan, trafiğinden, kalabalığından bunaldığımız her an uzaklara kaçmanın yollarını düşünüyor, ancak iş…

Uplifers

İnsanlar neden bu kadar tuhaf: Karen Horney’e göre nevrotik eğilimler

“Seni öldürmeyen şey tuhaflaştırır.” Joker Balzac’ın Le Peau de Chagrin adlı eserinin başkahramanı, bir duyguyu dile getirdiği zaman ömrünün kısalacağına…

Aysel Keskin

Kendinizle buluşmanız var, gecikmeyin: Zen meditasyonu nedir?

Her şey sessizleşmeye başlıyor. Şehrin gürültüsü, sokaktaki otomobilin kornası, üst kattaki komşunun bağırarak konuşmaları, yan evdeki bebeğin ağlama sesleri uzaklaşırken,…

Meltem Fakabasmaz

Fazlalıklardan kurtulurken sürdürülebilir olmanın yolları

Minimalizm ve sıfır atık, benzerlikleri olduğu kadar büyük farklılıkları da olan iki kavram. Ancak her ikisi de satın aldığımız ve…

Çağla Lotinac Akman

Ne kadar özgürsün: Geride bıraktıkların, gelecekten beklediklerin ve sen

Ne kadar özgürsün? Özgürlük nedir senin için? Dış durumlara, belli koşullara mı bağlı, yoksa her şekilde mi? İnsan bazen kendisini…

Tuba Kaytaş

Dengeli bir hayat için akışta olmanın önemi

Birkaç ay önce, pandemi sebebiyle evde geçirdiğimiz uzun sürelerin sonucu olarak zihnimin çok karışık olduğunu farkettim. O sürecin içindeyken, iki-üç…

Sibel Okan - moment by Sibel

Evinize tekrardan aşık olun: Yaşadığınız eve yapacağınız 10 etkili dokunuş

Birçoğumuz evlerimizle komplike bir ilişki yaşarız. Kimi zaman mobilyaların duruş şeklini beğenmeyiz kimi zamansa dekorasyonu sade ya da abartılı buluruz.…

Uplifers

Abidin Dino eserleri, sanatseverlerle buluşuyor: “Kara İçinde Ak Bir Umut”

"Kara İçinde Ak Bir Umut." Bugünlerde sanatla buluşmak için harika bir başlık değil mi? Abidin Dino'nun eserleri de, içinden geçtiğimiz…

Uplifers

Tek başına kalmanın tenhalığında gerçek kimliğimiz saklı olabilir mi?

Tek başınalığı çoğunlukla olumsuz ve korkutucu bir tecrübe olarak görürüz. Yalnızların mahkûm olduğu bir huzursuzluk; çekilmesi gereken bir cezaymış gibi…

Burcu Uluçay

“Ben” yerine “biz” diyebilmek: Pandeminin düşündürdükleri

2020’nin bugüne kadar yaşadığımız hiçbir yıla benzemeyeceğini söyleseler, sanırım buna inanmazdık. Çin’de ilk vaka çıktığında, ta uzaklarda bir şeyler olurken;…

Sinem Kocacan

Yogaya hemen başlamak için 5 geçerli sebep

Yogaya başlamak için sayısız sebep var. Yoga hemen başlamak için de öyle. İşte bu sebeplerden 5 tanesi... 1. Yoga kalıpsızdır!…

Ayşe Kaya

Meditasyona neden ihtiyacınız olduğunu biliyor musunuz?

"Meditasyona neden ihtiyacım olsun ki? Kitap okurken, müzik dinlerken, sahilde bir yürüyüşte, hobilerime zaman ayırdığımda, sevdiklerimle bir aradayken rahatlayıp gevşiyorum…

Birce Sinem Tezer