Özgürlüğü aramak: Tanımsız alanda bizi ne bekler?
Siyahla beyazın kesiştiği çizgiden yürümek, hiçbirine dahil olmamak, ama ikisine de hakim olup dengeyi ve “boşluğu” deneyimlemek, bir nevi tanrıyı…
Büyük buluşma: İçinizdeki çocuğu ve ergeni, yetişkin halinizle birleştirin
Çok eskidendi. Artık tam zamanını hatırlamıyorsun. Ailendeki ve okulundaki birileri kalbini kırdı. Sana, senin hakkında kötü laflar söyledi. Çocuktun, savunmasızdın.…
Sağlıklı ve lezzetli 3 hamur işi: Kolay ekmek, acukalı açma, glutensiz ekmek
Birbirinden leziz, 3 sağlıklı hamur işi tarifiyle kahvaltılarınızı şenlendirmeye geldim. Kolay ekmek Yormayan, yoğrulmayan, sizi mest edecek bir ekmek tarifiyle…
Evcil hayvanınızdan vazgeçmek zorunda değilsiniz: Kedi, köpek tüyleri ve alerjiler hakkında bilmeniz gereken her şey
Doktora gittiniz veya internetten yaptığınız kapsamlı araştırma sonucunda evcil hayvanınıza karşı alerjiniz olduğunu öğrendiniz. Hemen hayata küsmenize veya en yakın…
Rahatlamak onların da hakkı: Kedi ve köpeğiniz için masaj tüyoları
Masajın biz insanlar için sağlık bakımından pek çok faydası olduğunu biliyoruz; ağrıyı azaltması, kan basıncını düşürmesi, stresi azaltması bu faydalarının…
Pozitif psikoloji kafayı kuma gömmek midir: Pozitif psikoloji aslında nedir?
“Psikoloji bilimi cinsellik ve saldırganlık gibi yıkıcı dürtüleri olduğu kadar inanç, umut ve sevgiyi de insanın iç dünyasındaki temel eğilimler…
Kendimizle çeliştiğimiz özelliklerimiz rüyalarımıza nasıl yansır?
Uyanık yaşadığımız saatlerde farkında olmadan konuştuklarımız, düşündüklerimiz, duygularımızla bazen karşımızdaki ile, bazen de kendimizle çelişiriz. Dikkat etmezsek, çoğumuz çelişkilerimizi fark…
Yaşam amacını bulmak: Her güne umutla başlamak için insan neye ihtiyaç duyar?
Nietzsche “Yaşamak için bir nedeni olan kişi hemen her nasıl’a katlanabilir” demiş. İnsan türünü hayata bağlayan en kıymetli şeylerden biri…
Sosyal içicilikten alkolizme: Risk faktörlerini biliyor musunuz?
Alkol tüketiminin zamandan, rutinden, sebeplerden bağımsız olarak yüksek dozda tüketilmesi alkolizm olarak adlandırılır. Sosyal içici olarak başlayan alkol alımı, risk…
Karantina günlerinde hem evinize hem size enerji verecek 7 dekorasyon önerisi
Kimilerimiz yoğun çalışma saatleri yüzünden evinde vakit geçirmenin özlemi ile yaşar; ben de İstanbul’daki kurumsal hayat dönemimde hep bu özlemi…
Vedalaşmak: “Yas Çalışması” ile yas üzerine düşünmek, hissetmek
"Yas ile çalışmak istiyorum" dedim danışmanıma. Önce üzüntümü hissettim, sonra üzüntümün altındaki çaresizliğim boğazımda düğüm düğüm belirdi. Biraz o anın…
Sağlık dolu bir baharat: Karanfilin 5 faydası
Karanfil, Syzygium aromaticum olarak da bilinen, bir yaprak dökmeyen karanfil ağacının çiçek tomurcuklarıdır. Hem bütün hem de öğütülmüş formlarda bulunan…