Propolisin faydaları: Kovandan gelen şifalar arı sütü, polen, arı ekmeği ve ham bal
Ben, 20 yıldır arı ürünleri sektöründe görev yapan bir Gıda Yüksek Mühendisiyim. Aynı zamanda bir kadın girişimciyim. Oğlumun ayda birkaç…
2021’de beslenme değişiyor: Zihnini, bedenini ve ruhunu besle
İnsan vücudu, optimal sağlığı koruma konusunda ve yanlış hizalanırsa onu yeniden dengeye getirme konusunda olağanüstü bir yeteneğe sahip. Tüm benliğimizi beslemek ve…
Cinsel ilişkinin doğal güzellik etkileri
Cinsel ilişki partnerinizle yakınlaşmanın, kurduğunuz duygusal bağı derinleştirmenin ve ilişkinizi sağlıklı şekilde yürütebilmenin en iyi yollarından biri. Cinsel birlikteliğin hem…
2021 Wellness trendleri: Kişisel bakım, güzellik ve stil konularında öne çıkan başlıklar
2020 yılı sadece pandeminin değil ırkçılığın, adaletsizliğin, gelir dağılımındaki eşitsizliğin, küresel ısınmanın, çevre kirliliğinin, insan hakları ihlallerinin de sıkça gündeme…
Kış sebzeleriyle hazırlayabileceğiniz 3 pratik tarif
Adı gelip kendi gelemeyen kış mevsiminde günlük aktivitemizin ve su tüketimimizin azalması sebebiyle kabızlık şikayeti ile çok daha sık karşılaşıyoruz.…
İnsanın en önemli sorumluluğu: Sağlığımız ve mutluluğumuz için harekete geçmek
Yeni yılın ilk haftasından merhaba! Hepimizin evlerinde kutlamalarımız mevcut şartlar altında olabildiğince yapıldı, hediyeler verildi. Daha önemlisi dilekler dilendi ve…
Narsist partnerle ilişki: Narsistik kişilik bozukluğu nedir?
Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler kendilerini aşırı derecede beğenen, ön planda olmayı seven, beğenilme gereksinimi duyan, empati yeteneğinden yoksun ve…
2021 Wellness trendleri: Spor, fitness, egzersiz ve beslenme konularında öne çıkan başlıklar
İyi yaşam denildiğinde akla ilk gelen konular hiç şüphesiz spor ve sağlıklı beslenme. 2020 yılına dair hatırlayacağımız, en çok akıllarda…
2020’yi huzurla uğurladınız mı: Güzel bir veda için bir egzersiz önerisi
"Her başlangıçta yeni bir anlam vardır. Nedensiz bir çocuk ağlaması bile, Çok sonraki bir gülüşün başlangıcıdır." Edip Cansever Her yıl…
Doğru sanılan beslenme efsaneleri: Sağlıklı beslenmeyle ilgili 9 önemli gerçek
Sosyal medyada gezinmek, en sevdiğiniz dergiyi okumak veya popüler web sitelerini ziyaret etmek sizi beslenme ve sağlık hakkında sonsuz bilgilere…
“Terapist” yayında: Gain’den yeni bir psikolojik gerilim dizisi
Bir süredir adını sıkça duyduğumuz bir platform Gain. Bünyesindeki farklı yapım türleriyle de adından bahsetmeye devam ettirecek gibi duruyor. Bu…
2021’in ilk mucizesi: Köklerine ulaşmak için Makedonya’ya bir yolculuk
Hiçbir şey rastlantı değil. Tesadüf dediğimiz Tanrı’nın eli değdi demekse... Birazdan okuyacaklarınız tamamen yaşanmış, gerçek bir hikayedir. Bu hikayenin figüranlarından…