X

Yulafın faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Yulaf ile nasıl kilo verilir?

Yulafın faydaları saymakla bitmez. Bu tam tahıllı besin, genellikle kahvaltıda su veya sütle tüketilir. Ayrıca kekler, granola barlar, kurabiyeler ve diğer unlu mamullere de dahil edilebilir. Yulaf, dünyadaki en sağlıklı tahıllar arasında yer alır ve önemli bir vitamin, mineral, lif ve antioksidan kaynağı olduğu bilinir.

Not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Her bireyin beslenme ihtiyaçları ve çeşitli besin gruplarına gösterdiği tolerans ve hassasiyet kendi metabolizma işleyişine göre farklılıklar gösterebilir. Olası risk durumlarına karşın sağlığınızı ilgilendiren her türlü konuda mutlaka uzman görüşüne başvurun.

Yulafın faydaları

Araştırmalar, yulaf ve yulaf ezmesinin sağlımıza birçok yararı olduğunu gösteriyor. Bunlar arasında kilo kaybı, düşük kan şekeri seviyeleri ve azalmış kalp hastalığı riski bulunur… Yulaf ve yulaf ezmesi hakkında detaylı bilgi sahibi olmak ve yulafın faydalarını keşfetmek için okumaya devam edin.

Çok besleyicidir

Yulaf veya yulaf ezmesi, besin değerleri bakımından oldukça dengeli. Aynı zamanda sağlıklı bir karbonhidrat ve lif kaynağı. Çoğu tahıla kıyasla daha fazla protein ve yağ içeriyor. Yulafın içeriği bununla birlikte önemli vitaminler, mineraller ve antioksidan bileşiklerle dolu.

100 g yulafta şu yararlı içerikler bulunmakta:

  • Kalori: 370 kcal
  • Su: 8 gram
  • Protein: 16 gram
  • Yağ: 6.30 gram
  • Karbonhidrat: 67 gram
  • Lif: 10 gram
  • Kalsiyum: 52 mg
  • Potasyum: 350 mg
  • Fosfor:470 mg
  • Sodyum: 4 mg
  • Demir: 4.20 mg
  • Magnezyum: 148 mg
  • Çinko: 3,64 mg

Tüm bunlar, yulafın yiyebileceğiniz en besleyici gıdalardan biri olduğu anlamına geliyor. Tabii ki, özel bir alerji durumunuz yok ise.

Antioksidan kaynağıdır

Yulaf, antioksidanlar ve polifenoller adı verilen faydalı bitki bileşikleri bakımından son derece zengin. Bunlardan en önemlisi, neredeyse yalnızca yulafta bulunan avenantramidler adı verilen benzersiz bir antioksidan grubu. Avenantramidler, nitrik oksit üretimini artırarak kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Bu gaz molekülü kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve daha iyi bir kan akışı sağlar. Ayrıca iltihap ve kaşıntı önleyici etkileri de bulunur.

Lif yönünden zengindir

Yulaf ezmesinin faydalarından biri de çözünür bir lif türü olan beta-glukan kaynağı olmasıdır. Beta-glukan suda kısmen çözünür ve bağırsakta kalın, jel benzeri bir çözelti oluşturur. Sağlığa yararları ise şunlardır:

  • Kötü kolesterol seviyelerinin düşürülmesini destekler.
  • Kan şekeri ve insülin tepkisini azaltmaya yardımcı olur.
  • Tokluk hissini artırır.
  • Sindirim sistemindeki dost bakterileri artırır.

Kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcıdır

Kalp hastalıkları, dünya çapında en yaygın ölüm nedenleri arasında yer alır. Yüksek kolesterol, bu hastalıklar konusunda önemli bir risk faktörüdür.

Kötü kolesterol (LDL), serbest radikallerle reaksiyona girerek kalp hastalığının ilerlemesine yol açabilir. Arterlerde iltihaplanma yaratır, dokulara zarar verir, kalp krizi ve felç riskini arttırabilir.

Birçok araştırma, yulaftaki beta-glukan lifinin hem toplam hem de LDL kolesterol düzeylerini düşürmede etkili olduğunu göstermiştir. Beta-glukan, kolesterolden zengin safranın atılımını arttırabilir, böylece kandaki kolesterol seviyelerini düşürebilir.

Kan şekeri kontrolüne destek olur

Tip 2 diyabet, yüksek kan şekerleri ile karakterize ve son derece yaygın bir hastalıktır. Genellikle insülin hormonuna karşı duyarlılığın azalmasından kaynaklanır. Tam tahıllı bir besin olan yulaf ise kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca insülin duyarlılığını da arttırabilir.

Bu etkiler yine beta-glukanın midenin boşalmasını ve glikozun kana iletilmesini geciktiren kalın bir jel oluşturma kabiliyetine bağlanır.

Kilo kaybını destekler

Yulaf ezmesi sadece lezzetli bir kahvaltı değil, aynı zamanda doyurucu bir öğündür. Doyurucu öğünler daha az yemek yemenize; daha az kalori almanıza ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Yulaf ezmesinde bulunan beta-glukan’ın, midenizdeki yiyecekleri boşaltma süresini geciktirerek tokluk hissini arttırabileceğini belirtmiştik.

Beta-glukan, yemeye yanıt olarak bağırsakta üretilen bir hormon olan peptid YY’nin (PYY) salınımını da teşvik edebilir. Bu tokluk hormonu, kalori alımının azalmasına yardımcı olabilir ve obezite riskinizi azaltabilir.

Cilde iyi gelir

Yulafın cilde faydaları, çoğu insan tarafından bilinir. Hatta pek çok cilt bakım ürününde bu içeriğe “koloidal yulaf ezmesi” ismiyle rastlayabilirsiniz. Koloidal yulaf ezmesi 2003 yılında FDA tarafından cilt koruyucu bir madde olarak onaylandı. Yulaf bazlı cilt ürünleri, rahatsız edici egzama semptomlarına iyi gelebilir. Siz de cilt bakım ürünlerinizde bu içeriği arayarak cildinize sağladığı faydalardan yararlanabilirsiniz.

Bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcıdır

Yulaf, sık yaşanan bir sindirim problemi olan kabızlığa iyi gelebilir. Araştırmalar, tahılın lif bakımından zengin dış tabakası olan yulaf kepeğinin, özellikle yaşlılıkla birlikte artan kabızlığı gidermeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Büyük ölçüde glutensizdir

Başta çölyak hastalığından muzdarip bireyler olmak üzere; glüten duyarlılığı olan birçok kişi için glutensiz diyet tek çözümdür. Yulaf, glutensiz değildir ama avenin adı verilen benzer bir protein içerir.

Klinik çalışmalar, çölyak hastalığı olan çoğu insan tarafından orta ve hatta büyük miktarlarda saf yulafın tolere edilebileceğini göstermektedir. Ayrıca yulafın glutensiz diyetlerin besin değerini artırdığı, hem mineral hem de lif alımını artırdığı görülmüştür.

Önemli not: Eğer çölyak hastalığına sahipseniz yalnızca “glutensiz” sertifikalı yulafları tüketin.

Yulafın zararları

Yulaf yukarıda detaylıca açıkladığımız faydaları sebebiyle genellikle sağlıklı bireyler üzerinde hiçbir yan etki göstermez. Bununla birlikte, avenin’e duyarlı kişiler, gluten intoleransına benzer olumsuz semptomlar yaşayabilir, bu yüzden yulafı diyetlerinden çıkarmaları önerilir.

Ayrıca yulaf, buğday gibi diğer tahıllarla temasta olabilir, bu da onları çölyak hastalığı veya buğday alerjisi olan kişiler için uygunsuz hale getirebilir. Buğdaya veya diğer tahıllara alerjisi olan kişiler, yalnızca saflığı sertifikalandırılmış olan yulafları tüketmelidir.

Yulaf nasıl tüketilir?

Yulaf ve yulaf ezmesi, birçok farklı şekilde tüketilebilir. En popüler tüketilme şekli, kahvaltıda yulaf lapası olarak yemektir. Yulaf ezmesini süt, su ve yoğurtla karıştırarak tüketebilirsiniz. Ayrıca daha lezzetli ve besleyici olması için içine tarçın, meyve, kuru meyve, kuruyemiş de ekleyebilirsiniz.

Ayrıca, yulaf genellikle unlu mamullere, müsli, granola ve ekmeğe de dahil edilir.

Kahvaltılık yulaf tarifleri

Yulafı kahvaltınızda pişirerek veya direkt yulaf ezmesi şeklinde tüketebilirsiniz. İşte sağlıklı ve leziz bir kahvaltı için tercih edebileceğiniz 3 farklı tarif!

Yulaflı fit kahvaltı tarifi

Malzemeler:

  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı yulaf
  • 1 adet muz
  • 2 adet ceviz
  • 5 adet fındık

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir kaseye alın. İsteğe göre tarçın da ekleyebilir, afiyetle tüketebilirsiniz.

Yulaflı omlet

Malzemeler:

  • 2 adet yumurta
  • 5 yemek kaşığı yulaf
  • 5 dilim kaşar
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Öncelikle tavaya zeytinyağını alıp kısık ateşte ısıtın. Ardından başka bir kaba yumurtaları kırın ve iyice çırpın. İçine un haline getirdiğiniz yulafı da ekleyin. Karışımı kızmış tavanıza dökün ve 10 dakika kadar pişirin. Kaşarları üzerine döküp 2 dakika daha bekleyin. Afiyet olsun!

Unsuz pancake

Malzemeler:

  • 1 adet muz
  • 1 adet yumurta
  • 1,5 su bardağı yulaf
  • 1 çay bardağı süt
  • 3 adet hurma
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

Hazırlanışı:

Bir kabın içine yumurtayı kırın, üzerine süt ekleyip iyice çırpın. Hurmaları suyun içinde bekletin, çekirdeklerini çıkararak blender’dan geçirin. Ardından yumurtaların üstüne ekleyip karıştırın.

Ayrı bir kabın içinde muzu ezin ve karışımın içine ilave edin. Tarçın, kabartma tozu ve deniz tuzunu da ekleyerek güzelce karıştırın.

Yulafı blender’dan geçirerek un kıvamına getirin. Sonra karışımın içine ekleyin ve karıştırın. Üstünü streç filmle kapatıp 10 dakika buzdolabında bekletin.

Bir tavayı az yağ ile yağlayın ve kısık ateşte ısıtın. Karışımdan orta dolulukta bir kepçe alarak tavaya dökün. Arkalı- önlü pişirin. Üzerine dilediğiniz malzemeyi ilave ederek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!

Not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Her bireyin beslenme ihtiyaçları ve çeşitli besin gruplarına gösterdiği tolerans ve hassasiyet kendi metabolizma işleyişine göre farklılıklar gösterebilir. Olası risk durumlarına karşın sağlığınızı ilgilendiren her türlü konuda mutlaka uzman görüşüne başvurun.

Uplifers Sağlıklı Beslenme koleksiyonunu incelemek için tıklayın.

Kaynak: healthline

İlginizi çekebilir: Klasik tariflerden sıkılanlara alternatif yulaf ezmesi tarifleri

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Hayatın küçük tatlı sürprizlerini L’Occitane Almond Shower Oil ile yakalayın

Hayat, beklenmeyen güzelliklerle dolu bir dans gibi; eğer görmeyi, fark etmeyi bilirsek hayatın şaşırtıcı güzellikteki tatlı anlarını sık sık yakalayabiliriz. Bazen uzun zamandır görmediğimiz bir arkadaşımızla yolda karşılaştığımız, bazense tatlı bir yağmurun ardından çıkan gökkuşağını gördüğümüz o ‘an’da gizli olabilir mutluluk. Bu, beklenmedik ama her zaman iyi hissetmemizi sağlayan hoş sürprizler, hayatın şaşırtıcı güzellikteki anlarından yalnızca birkaçı olsa da tüm gün yüzümüzü güldürmeye yetebilir.



Yakalamak için istekli olursak hayatın monoton akışına biraz olsun ara vermemizi sağlayan ve yaşamın ne kadar büyüleyici olduğunu hatırlatan pek çok tatlı sürpriz bulabiliriz. Tıpkı L’Occitane Almond Shower Oil’in su ile buluştuğunda yağ kıvamından köpüğe dönüşen sürprizli formu gibi.

Sürprizlerle dolu keyif veren bir deneyim

Mutluluk veren, keyif dolu ve sürprizli anlar dediğimizde şüphesiz ki kendimize ayırdığımız zamanların önemi ve yeri çok büyük. Çünkü, günlük hayatın koşturması içerisinde kendimizi şımartabildiğimiz, bedenimizin ve zihnimizin ihtiyaçlarını karşılayabildiğimiz bu özel anlar, monotonluğun içinden bize göz kırpan küçük sürprizler gibi. Özellikle de kişisel bakım ritüellerini taçlandıran L’Occitane Almond Shower Oil ile sürprizlerin hiç sonu yok. Bu özel duş bakım yağı, suyla buluştuğu anda değişen formu ile bize sıradan görünen anları bile özel kılan küçük sürprizler sunuyor.

Almond Shower Oil’in içeriğindeki badem yağı, su ile birleştiğinde anında yoğun keyif verici bir köpüğe dönüşüyor, bize de tatlı küçük sürprizlerle dolu dokunuşların cildimizde bıraktığı o yumuşacık etkinin keyfini sürmek kalıyor. Tabii, o tatlı ve küçük sürprizler Badem Duş Yağı’nın yalnızca köpüren özel formülünde saklı değil, kokusu da bambaşka bir heyecan.

Kokuların duyuları harekete geçiren büyülü dünyası

Bazen sizin de bir kokunun esintisiyle geçmişe doğru kısa bir yolculuğa çıktığınızı hissettiğiniz oluyor mu? Kabul edelim, hayatın içindeki tatlı sürprizli anlarda kokuların da etkisi oldukça büyük. Belki çocukluğunuzdan keyifli bir anı hatırlatan nostaljik bir koku, belki gençliğinizde kullandığınız eski bir parfümün rüzgarla karışmış hali, belki de taze biçilmiş çimlerin havada dağılan dansı… Kokular da sürprizli anların başrol oyuncusu olabiliyor.

Tıpkı, Almond Shower Oil’in tatlı bademin mis kokusunu cildimizde bırakması gibi. Üstelik vegan içeriği ile tüm cilt tiplerine de uygun olan bu bakım yağı, duyuları harekete geçiren büyülü bir dünyanın da kapısını aralıyor. Hayatın bitmeyen telaş ve karmaşasında her şeyden biraz da olsa uzaklaşıp, o büyülü dünyaları keşfetmek hepimizin ihtiyacı değil mi? Daha fark edilmeyi bekleyen onca tatlı sürpriz varken…

Şaşırtıcı üçlü etki

Köpüren özel formül, büyülü dünyalara açılan mis badem kokusu, tabii bir de şaşırtıcı üçlü etki. L’Occitane Almond Shower Oil ile hayatın sürprizlerle dolu anlarını yakalamak çok kolay. Özel vegan formülü, cildi hem temizliyor hem nemlendiriyor hem de onarıyor. Bu üç etkiyi bir arada bulabilmek de en tatlı sürprizlerden biri.

Badem Duş Yağı, özel köpük yapısı ile cildi temizliyor, içeriğindeki omega 6 ve 9 bakımından zengin tatlı badem yağı ve üzüm çekirdeği yağı ile ilk kullanımda nemlendirme etkisi sağlıyor ve cildi besleyerek ışıl ışıl bir görünüme kavuşturuyor.

Elbette, hayatta daha yakalanmayı bekleyen pek çok şaşırtıcı tatlı an var. Bazıları, bir anda karşımıza çıksa da bazen de bu anları biz yaratabiliriz. Bakım rutinlerimize L’Occitane Almond Shower Oil’i eklemek, tanımadığımız birine iltifat etmek ya da sevdiğimiz birine uzun zamandır istediği bir şeyi satın almak, hayatımızda o tatlı sürprizleri artırmaya ve yaşamın keyfini doyasıya çıkarmaya yardımcı olabilir.

Hiç vakit kaybetmeden birinden başlamak istiyorsanız hemen tıklayıp sürprizlerle dolu L’Occitane Almond Shower Oil dünyasını keşfedebilirsiniz.

Sıra dışı bir gelecek: Otomobil dünyasında bizi neler bekliyor?

Teknolojinin, yapay zekanın ve çevre bilincinin hızla geliştiği günümüzde otomotiv dünyası da bu gelişmelerden geri kalmıyor ve inovasyonlarla ve merakla dolu bir sektöre dönüşüyor. Son yıllarda elektrikli araçlar, otonom sürüş özellikleri, akıllı yol çözümleri gibi konularla pek çok gelişime imza atan otomobil dünyasında gelecekte bizi daha nelerin beklediği büyük bir merak konusu. Hepsi çok heyecan verici olsa da en çok merak edilen sorulardan ve benim de heyecanla beklediğim gelişmelerden biri; uçan arabaların hayatımıza girip girmeyeceği 🙂 Uçan arabalar yakın zamanda hayatımıza dahil olur mu bunu bilmiyorum ama otomotiv endüstrisinin geleceği hakkında kendi perspektifimden ele alacağım pek çok konu var. Gelin, benim de bir parçası olduğum bu sıra dışı gelecekte bizi neler bekliyor olabilir birlikte bakalım.



Elektrikli otomobillerin hızlı yükselişi

Geçtiğimiz yıllarda pek çok otomobil markası, yakın gelecekte elektrikli araç üretimine ağırlık vereceğini açıklamıştı, hatta dünya çapında tamamen elektrikli araç üretimine geçmeyi planladığını belirten markalar da var. Elektrikli araçların hayatımıza dahil olması çok yeni bir gelişme olmasa da yaygınlaşması ve popülerliğinin artması son zamanlarda daha bir artış gösterdi. Gelecekte de elektrikli araçların üretiminin ve kullanıcısının artması sektörünün en beklenen gelişmeleri arasında.

Bildiğiniz gibi ben de elektrikli otomobil tutkunlarından biriyim ve sık sık sizlerle Instagram hesabımdan %100 Elektrikli Ford Mustang Mach-E ile olan maceralarımı paylaşıyorum 🙂 Konumuza dönecek olursak; fosil yakıt tüketimini azaltmak ve karbon emisyonlarını düşürmek için ülkelerin elektrikli araç kullanımına yönelik teşviklerini artırması da beklenenler arasında. Ayrıca, batarya teknolojisinde yeni ilerlemeler, elektrikli araçların menzillerinin artırılması, şarj altyapılarının geliştirilmesi de yine yakın gelecekte bizimle olacağa benziyor.

Sürdürülebilir ve çevre dostu çözümler

Elektrikli araçların yükselişi, otomobil dünyasının geleceğinde beklenen tek çevreci haber değil. Doğa dostu yaklaşımlar ve sürdürülebilir çözümlerle dolu yenilikler de ufukta. Pek çok sektörün son yıllarda önemli bir gündem maddesi haline gelmiş olan çevre bilinci, otomotiv dünyası için de önemli bir konu. Geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilen iç dizayn ekipmanları, doğa dostu kumaşların kullanımı, üretim aşamasında yenilenebilir enerji kaynaklarının kullanımı, daha az karbon salımı yapan motor teknolojileri ve daha nice gelişme, otomotiv dünyasının beklenenleri arasında.

Sektörde yeşil devrim adını verebileceğimiz daha pek çok gelişmenin damga vurması da olası. Araçların iç tasarımdan üretim süreçlerine kadar geniş bir yelpazede sürdürülebilir çözümler, otomobillerin gelecekteki dünyasını ve tabii ki dünyamızı taçlandıracak gibi. Bir çevreci olarak hızla yaygınlaşmasını görmek istediğim gelişmelerden birisi kesinlikle sürdürülebilir çözümler.

Otonom sürüş özelliklerinde ilerlemeler

Ve tabii ki otonom sürüş özelliklerinden bahsetmemek olmaz. Beni belki de en çok heyecanlandıran konulardan bir diğeri. Hani şu sürücüsüz giden otomobiller var ya, işte tam da onlardan bahsediyorum. Yakın bir gelecekte belki de araçların şoför koltukları hep boş kalacak. Olamaz mı? Bu, çok gerçekçi bir senaryo olmasa da şu an için benzer senaryolarla sık sık karşılaşacağız gibi. Çünkü pek çok dünya devi otomobil ve teknoloji firması, otonom araçlar alanında büyük yatırımlar yapıyor. Ancak, tam otonomiye ulaşmak için biraz daha geleceği beklemek gerekecek. Çünkü birtakım zorlukları aşabilmek için yeni teknolojilerin geliştirilmesi bekleniyor.

Özellikle büyük şehirlerdeki yoğun ve karışık trafik senaryoları, yasal düzenlemeler, kişisel hakların korunması, uygun yol ve altyapı çalışmalarının tamamlanması gibi pek çok faktör var. Yine de bu konudaki çalışmaların hız kazanması ve otonom sürüşün farklı seviyelerinin piyasaya sürülmüş olması, otonom sürüş teknolojilerinin potansiyelini gösteriyor. Gelecekte tam otonom seviyeye de erişilmesi mümkün.

Otonom özelliklerin yanı sıra farklı sürüş modları da ufukta. Hatta, ben şimdiden %100 Elektrikli Ford Mustang Mach-E  ile bu modları deneme fırsatına sahibim 🙂 Mustang Mach-E, sürüş deneyimini kişisel isteklere göre uyarlıyor; Aktive, Whisper ve Untamed modları sayesinde motor seslerini, ortam aydınlatmasını ve hatta aracın tepki verme hızını kişiselleştirmek mümkün. 

Akıllı şehirlerin kurulması

Otonom sürüş özellikleri, farklı sürüş modları, otomobil ve yapay zeka teknolojisindeki gelişmeler, yalnızca bireysel kullanımla sınırlı kalmayacak muhtemelen. Ve önemli bir toplumsal gündem haline de gelecek. Bu da akıllı şehirler gibi bir konseptin hayatımıza girmesi anlamını taşıyabilir. Şehirlerin, otomobillerin geleceği ile ne ilgisi var ki diye düşünmeye başlamadan hemen araya gireyim. Eğer başta otonom sürüş özellikleri olmak üzere otomobiller kendi başlarına -bir sürücünün aracı sürmesine ihtiyaç kalmaksızın- yolda gidebilecekse, bu şehirlerin de birtakım düzenlemelerden geçmesi anlamını taşıyor. Yollardaki alt yapı çalışmalarının bu doğrultuda düzenlenmesi, akıllı şarj istasyonlarının kurulması ve otonom araçların kendi kendini şarja takabilmesi için uygun çevresel yapılanmaların tamamlanması gibi pek çok gelişmeyi de beraberinde getirebilir. Belki de gelecekte şehirlere akıllı taksi durakları kurulacak ve birtakım mobil uygulamalar üzerinden bağlantıya geçilebilecek.

Sosyal dünya ile bağlantı sağlayan araç özelliklerinin geliştirilmesi

Bir düşünelim; otomobiliniz size en yakın kafeyi önerse ya da zevkinize uygun bir restoranda sizin için rezervasyon yaptırsa, nasıl olur? Ya da arkadaşlarınızla buluşma ayarlasa, arabaya bindiğinizde en sevdiğiniz dizinin kaldığınız bölümünü başlatsa? Siz keyifle buluşmalarınıza hazırlanırken veya dizinizi izleyip, müziğinizi dinlerken sizi istediğiniz yere götürse? Yani adeta bir eğlence merkezine dönüşse? Tüm bunlar, yakın gelecekte hayallerimizi süslemenin ötesine geçebilir. Bağlantılı araçlar, yani kendi internet erişimi olan ve verileri başka cihazlarla da paylaşabilen araçlar, otomobil dünyasının belki de gelecekte en çok parlayan yıldızı olabilir. Yalnızca yolculuk vadetmenin ötesinde bağlantılı araçlar, adeta kişisel mobil cihazlarımıza dönüşebilir.

Çoğu macerama tanıklık ettiğiniz Ford Mustang Mach-E de adeta benim eğlence merkezim. Araç içi iletişim ve eğlence sistemi olan Ford SYNC 4A ile konuşma, ses tanıma, kablosuz akıllı telefon entegrasyonu, sezgisel 15,5″ dokunmatik ekran ve çok daha fazlasını deneyimleyebiliyorum. Halihazırda gelişmiş teknolojinin keyfini sürebiliyor olsam da gelecekte bağlantılı araçlar bizi daha pek çok özelliği ile şaşırtacak diyebilirim.

Kısacası, otomobil dünyasının sıra dışı geleceğinde bizi bekleyen yepyeni heyecanlar var. Uçan arabalar yalnızca filmlerin unutulmaz bir parçası olarak mı hafızalarımızda kalır yoksa gerçekten de hayatımıza dahil olur mu bilinmez ama kesin olan bir şey varsa o da otomobil dünyasının hiç olmadığı kadar yenilik dolu olduğu. Kim bilir belki bir gün gökyüzünde bulutların arasında sıkışıp kaldığım bir trafikteyken size yazarım 🙂 Daha fazlası için yazılarımı ve Instagram hesabımı takip etmeyi unutmayın.

İlginizi çekebilir: Virtual Influencer’lar: Kim bu sıra dışı influencer’lar? Takip etmeniz gerekenler?

Sürdürülebilir çözümlerin izinde: VitrA’dan dünyanın ilk ve tek %100 geri dönüştürülmüş seramik lavabosu

‘Biricik’ dünyamız günden güne artan çevreler baskılar ve azalan doğal kaynak sorunları ile karşı karşıya. İklim krizi, küresel ısınma, atık sorunları, hava kirliliği ve daha nice çevresel sıkıntı, hem dünyamızın hem de insanlığın geleceğini tehdit ediyor. Bu nedenle, sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarına sahip olmanın önemi her zamankinden kat ve kat daha fazla. Böylesi bir gerçekliğin farkında olan tüm endüstrilerde de yenilikçi ve çevre dostu ürünlerin geliştirilmesi oldukça büyük bir öneme sahip. Bu bağlamda VitrA, büyük bir adım atarak çevreye saygısını ve döngüsel ekonomiye olan katkısını gözler önüne seriyor.



VitrA’dan bir ilk; %100 geri dönüştürülmüş seramik lavabo

Çevresel ayak izlerini azaltma yolunda önemli adımlar atan VitrA, sektörün değişim öncülerinden biri olarak bizi yeni çevre dostu lavabosu ile tanıştırıyor. Dünyanın ilk ve tek %100* geri dönüştürülmüş seramik lavabosu özelliğini taşıyan bu lavabo, atık olarak kabul edilen malzemelere yeniden hayat veriyor. Yeni çevre dostu lavaboların içerik olarak yaklaşık %100’ü, kırık seramikler de dahil olmak üzere üretim sürecinde ortaya çıkan ve bertarafa giden atıklardan oluşuyor.

VitrA’nın sürdürülebilirlik konusundaki vizyon ve öncülüğünü yansıtan bu yenilikçi ve çevre dostu lavabolarla, seramik sektöründe sürdürülebilir tasarım konusunda da yeni bir standart ortaya çıkıyor. Tasarım harikası ve fonksiyonel bir ürün olmanın ötesinde geri dönüştürülmüş seramik lavabolar, çevresel bilinç ve sürdürülebilir yaşam tarzlarını da destekleyen güçlü bir mesaj taşıyor.

%30 oranında iyileşen küresel ısınma potansiyeli

ISO 14040:2006 ve 14044:2006 standartlarına uygun yapılan Yaşam Döngüsü Değerlendirmesi sonuçlarına göre, atıkların kullanılması çevresel etkilerden küresel ısınma potansiyelini %30 oranında iyileştiriyor. Geri dönüştürülmüş lavaboların üretilmesi sayesinde, ürün başına, daha az hammadde kullanılarak %36’lık iyileştirmeyle yaklaşık 5 kilogram hammadde tasarrufu ve %38 iyileştirmeyle 2,48 Kwh elektrik tasarrufu elde edilmesi hedefleniyor.

Sadece bir lavabo olma işleviyle kalmayan, çevresel sürdürülebilirliğe yönelik geniş bir vizyonu temsil eden bu ürün, çevreye duyarlı bir gelecek için atılmış çok büyük bir adım. Eczacıbaşı Yapı Gereçleri’nin çevre dostu lavabolarla benimsediği bu üretim yaklaşımı, döngüsel ekonomiye katkıyı da en üst seviyeye çıkarıyor.

Sürdürülebilir bir gelecek için hijyenik ve şık bir ilham kaynağı

Küresel ısınma potansiyelini iyileştiren, çevre dostu bir tasarım harikası olmasının ötesinde VitrA’nın geri dönüştürülmüş lavaboları, hijyen endişesini de ortadan kaldırıyor; çünkü bu lavabolar VitrA Hygiene teknolojisiyle kaplanıyor. Bakteri gelişimini %99,9 oranında önleyen VitrA Hygiene teknolojisi sayesinde, seramik lavaboların kullanımı sırasında yüzeye bulaşan bakteriler etkisiz hale geliyor. Böylece, bir numaralı önceliğimiz olan hijyenden ödün vermeden çevre dostu seçimler yapmak da kolaylaşıyor.

Ayrıca, her zevke, her alana uygun seçimler yapmak da yine VitrA ile oldukça kolay. Bilecik, Bozüyük’teki VitrA Üretim Kampüsü’nde geliştirilen yenilikçi çözümler sayesinde üretimine başlanan bu çevre dostu çanak lavabolar, ilk olarak mat bej renkte ve 5 formda tasarlanmış olsa da VitrA’nın geri dönüştürülmüş ürün gamına yeni ürün ve renklerin eklenmesi de planlanıyor.

VitrA %100 geri dönüştürülmüş seramik lavabonun hikayesi, gelecekteki çevre dostu ürünler ve teknolojiler için de büyük bir ilham kaynağı. Daha sürdürülebilir bir dünya için gelecekte atılacak tüm adımlara şimdiden ilham olduğu kesin. Siz de yaşam alanlarınızı çevre dostu bir bilinç ile şekillendirmek ve bir eşi daha olmayan dünyamızın geleceği için önemli bir adım atmak istiyorsanız hemen tıklayıp VitrA %100 geri dönüştürülmüş seramik lavabo çeşitlerini keşfedebilirsiniz.

* İçerik olarak yaklaşık %100’ü üretim sürecinde ortaya çıkan ve bertarafa giden atıklardan üretilmiştir.

* Bu içerik VitrA katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale