X

Demir eksikliği (kansızlık), demir yüksekliği ve demir alımı konusunda dikkat edilmesi gerekenler

Demir, vücutta çoğunlukla kırmızı kan hücreleri tarafından kullanılan en temel minerallerden biri ve kırmızı kan hücrelerinin yapısında bulunan, hücrelere oksijen…

Uplifers

Hamilelikte beslenme önerileri: Mide bulantısına iyi gelen 6 yiyecek

Hamilelikte beslenme önerileri, özellikle hamilelerin ve hamile yakınlarının son derece merak ettiği ve araştırdığı, hem bebeğin hem de anne adayının…

Uplifers

Doğum Kontrol Hapı Kısırlık Yapar mı?

Doğum kontrol hapları ve kısırlık söz konusu olduğunda pek çok insanda ciddi bir kafa karışıklığı bulunuyor. Ancak hormonal doğum kontrol…

Uplifers

Dekorasyonda İskandinav stili: Dünyanın en mutlu insanlarından öneriler

Dünya Mutluluk Raporu’na göre Danimarka, İsveç ve Norveç dünyanın en mutlu ilk üç ülkesi. Peki bu kadar mutlu insanların yaşadıkları…

Uplifers

Kişisel çelişim 2: Kişisel gelişim nedir, ne değildir?

Kişisel gelişim ifadesine kafa yorup ne olduğunu anlamaya, kurallarını ezberlemeye, ritüellerini yapmak için burnunuzdan ter damlamasına gerek yok. Bu şekilde…

Şebnem Pınar

Beslenmede yağ asitlerinin önemi: Nasıl tüketmeli, neye dikkat etmeli?

Yağlar, insan organizması için gerekli olan en önemli unsurlardan bir tanesidir. Yüksek enerji kaynağıdırlar, yağda çözünen vitaminleri bulundururlar, proteinlerle birleşerek…

Emsal Salık

Düşünce döngüsünün içinde kaybolmamak için ne yapabiliriz?

Kanada Queen’s Üniversitesi'ndeki bilim insanlarının 2020 Haziran ayında yayımladığı bir araştırmaya göre ortalama bir insanın zihninden günde 6200 tane düşünceye…

Dr Eda Uslu

Karar vermek bizi neden zorlar: Karar verme sorumluluğuna yakın bir bakış

Neden bazı kişiler için karar vermek oldukça zordur? “Bir türlü karar veremiyorum.” “Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum.” “İstediğim ne? Onu ben…

Aslı Songün

Bir sapyoseksüeli etkilemenin yolları

"Sapyoseksüel" kelimesini daha önce duyduysanız ama araştırma fırsatı bulamadıysanız, bu konunun ilginizi çektiğini hissediyorsanız, bir sapyoseksüeli etkilemeye çalışıyor ya da…

Uplifers

Trüf mantarı nedir, faydaları neler? Trüf mantarı hakkında tüm merak edilenler

Trüf mantarı ve yağı son zamanların en fazla ilgi çeken konuları arasında. Peki trüf mantarı nedir? Adından da anlaşılacağı üzere…

Uplifers

Sosyal medyayı bir ilham kaynağı olarak nasıl kullanabilirsiniz?

Facebook’un kurulduğu yıldan beri sosyal medya hemen hemen hepimizin hayatının büyük bir parçası haline gelmiş durumda. Genelde psikoloji bilimi sosyal…

Psikolog Rana Kutvan

Hikayesi nedir acaba: Dadaizm akımı neyi temsil eder?

Birinci Dünya Savaşı ile tüm dünyanın kana bulandığı yıllarda, savaşların hala mantıklı bulunduğu düzene ve onun savunduğu tüm kalıplara karşı…

Pınar Özpak