Sürekli yorgunluğunuzun nedeni B12 vitamini ve folat eksikliği olabilir
Koşturmacayla geçen yüksek tempolu bir haftanın ardından kendinizi aşırı yorgun hissetmeniz çok normal. Ne de olsa bitmeyen görevler arasında dağılıp…
Deneysel giyim markası Vollebak giyilebilir ses terapisi üzerine çalışıyor
Vollebak, gelecek sezon için değil de gelecek yüzyıl için kıyafet tasarladığını söyleyen fazlasıyla ilgi çekici bir deneysel giyim markası. Bu…
Yaz meyveleriyle hazırlayabileceğiniz rafine şekersiz tatlı tarifleri
Yaz geldi, doğa ve ruhumuz gibi sofralarımız da şenlendi! Başta kavun ve karpuz olmak üzere yaz meyveleri sofralarımızda yerini alırken…
Yaz rehavetini üretkenliğe dönüştürmenin yolları
Kış ayları her ne kadar soğuk ve enerjisiz olsa da kimileri için sıcacık eve kapanıp kendi rahat ortamında üretkenliğe devam…
Mutlu değil, uyuşmuş olabilir misin?
Bir arkadaşınız uzun zamandır sizi dışarı çağırıyor. Eskiden olsa heyecanlanır, ne giyeceğinizi düşünür, buluşmanın hayalini kurardınız. Şimdi ise omuz silkip,…
Dijiseksüellik: Cinsel deneyimler için teknolojiyi tercih etmek
Her geçen gün farklı bir teknolojik gelişmeyle karşılaşıyoruz ve teknoloji dünyasının hayatımızın neredeyse her noktasına işlemeye başladığını fark edebiliyoruz. Başta…
Kimsenin Ciddiye Almadığı Ama Sonunda Herkesi Şaşırtan 4 Burç
İlk izlenimler her zaman gerçeği yansıtmayabilir. Bazı insanlar sessiz, mütevazı veya geri planda kalmayı tercih ettikleri için çevreleri tarafından yeterince…
Kendimize dönerken: Öz-dürüstlüğün iyileştirici gücü
Hayatın koşturmacası içinde bazen durup kendimize bakmayı, o iç sesin gerçekten ne söylediğini duymayı ihmal ediyoruz. Günlük sorumluluklar, işin getirdiği…
Baader-Meinhof fenomeni nedir?
Yeni bir araba modeli hakkında bilgi edindiğinizi ve birdenbire yollardan reklamlara kadar her yerde bu arabayı görmeye başladığınızı hayal edin. Sizce…
Hepimiz yeni kabilelerimizi arıyoruz
Bir zamanlar insanın kim olduğunu anlamak için nereye ait olduğuna bakmak yeterliydi. Aynı mahallede büyür, aynı sokaktan geçer, aynı bakkaldan…
Zihinsel otofaji nedir? Kaygılı zihninizi neden zaman zaman “aç” bırakmalısınız?
Sabah gözünüzü açar açmaz eliniz telefona gidiyor değil mi? Daha yataktan çıkmadan bildirimleri kontrol ediyor, kahvenizi içerken haber akışına göz…
Sabah anksiyetesi nedir: Güne başlarken yaşanan stres ve nedenleri
Bazı günler sadece yatakta yatma isteğiyle dolup evden dışarı çıkmak için herhangi bir motivasyon geliştiremiyor musunuz? Yataktan çıkmayı bir zulüm…