Zihnimiz neden sürekli endişeli?
Günlük hayatlarımızda bir mesaja gelen geç yanıt, iş toplantısında sarf edilen bir cümle veya belirsiz gelecek planları zihni sürekli meşgul…
Menopoz belirtileri: Menopoza girdiğinizi nasıl anlarsınız?
Menopoz, çoğu zaman ani bir bitiş gibi algılansa da aslında yıllara yayılan, bedensel ve hormonal değişimlerle ilerleyen doğal bir yaşam…
Çakraların kapalı mı? Bedenin akışını bozan 7 belirti
İnsan bedenindeki enerji merkezleri olarak bilinen çakralar, beden ve zihin arası iletişimin günümüze uzanan göstergeleridir. Spiritüel inanışların yanı sıra modern…
Ramazan ayında beslenme nasıl olmalı? Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli?
19 Şubat’ta başlayıp 19 Mart’ta sona erecek Ramazan Ayı’nda oruç tutarken vücudunuzu nasıl hazırlamanız gerektiğini, sahurda ve iftarda neleri yemenin…
İnsanlar neden yapay zekayla arkadaşlık kuruyor ve bu riskli mi?
ChatGPT gibi üretken yapay zeka araçlarının yaygınlaşması, insan-makine ilişkisini bilim kurgu filmlerinde görülen bir tema olmaktan çıkardı. Pek çok insan,…
Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi
Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit…
Ankara’nın gri sokaklarından rock devrimine: Batu Akdeniz
Türk rock müziğinin son yıllardaki en üretken ve “karakterli” imzalarından biri olan Batu Akdeniz, sadece 3,5 oktavlık geniş ses aralığıyla…
Kışın daha büyüleyici olan Avrupa kentleri
Güneş ışığının tende bıraktığı sıcaklık hissiyle ilgili olsa gerek, çoğumuzun aklına seyahat ve tatil denilince ilk önce yaz ayları gelir.…
Şubat 2026’da İstanbul’un en yeni mekanları
İstanbuk’un gastronomi haritası günden güne genişleyerek her tarzdan kullanıcıya hitap ediyor. 2026’nın ilk aylarıyla birlikte yeni yılı ve yeni sezonu…
Ailelerin gizli seyahat ritüelleri ve keyifli rota önerileri
Her ailenin dışarıdan görünmeyen, yalnızca kendine ait küçük yolculuk alışkanlıkları vardır. Aynı playlist, aynı mola noktası, aynı atıştırmalık, aynı yolculuk…
Profesyonel hayatta içsel alan yaratmak: Sessizliğin stratejik gücü
Liderlik denilince akla çoğu zaman yüksek sesli konuşmalar, hızlı alınan kararlar ve sürekli görünerek baskı kurma mantığı gelir. İş hayatında…
Yaşlandıkça zayıflayan bağışıklık sistemi gençleşebilir mi? MIT araştırmacıları cevaplıyor
Bilim insanları, yaş aldıkça zayıflayan bağışıklık sisteminin kaybettiği gücün bir kısmını geri kazandırmanın bir yolunu buldu. Geliştirilen bu yöntemin sağlıklı…