X

3 malzemeli vegan ve glutensiz çikolata tarifi

Kakao içerdiği sayısız doğal bileşen sayesinde sağlığa oldukça faydalı bir besin. Kakao çekirdeğinin kavrulup işlemden geçirilmesiyle elde edilen kakao tozu ve ondan elde edilen bitter çikolatanın bu faydalarını merak ediyorsanız ve vegan çikolata tarifini hemen demek isterseniz yazının devamını mutlaka okumalısınız:

Vitamin, mineraller ve antioksidanlar

Kakao ve bitter çikolata; potasyum, magnezyum, kalsiyum, C vitamini, demir ve bakır bakımından oldukça zengin. Tahıl, meyve, sebze ve fındık/ceviz gibi kuruyemişlerde bulunan antioksidanlar, kakao ve bitter çikolatada da mevcut. Öyle ki, kakao ve bitter çikolatanın antioksidan seviyeleri, yaban mersini ve açai üzümüyle yarışır durumda. Antioksidanların en önemli özelliği ise yaşlanmayı geciktirmeleri olarak biliniyor.

Kalp sağlığı

Kakao ve bitter çikolatanın içeriğindeki magnezyum, E vitamini ve bakır minerali, kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı oluyor. Magnezyum, aynı zamanda, kalbin sağlıklı bir şekilde işlemesini sağlayıp kan akışını iyileştirirken; bakır da kan hücrelerinin oksijen alımına iyi geliyor.

Hastalıklara karşı koruma

Tatlandırılmamış kakao, kan şekeri seviyesini yükseltmediği için, özellikle diyabet hastaları ve şeker hassasiyeti olanlar için iyi. Ayrıca hücrelerin de daha iyi çalışmasını sağlıyor.

Mutluluk

Saf çikolata ve kakaonun içeriğindeki maddeler, uzun bir süredir serotonin seviyelerinin artmasıyla ilişkilendiriliyor. Bu ise bireyin hissettiği mutluluğun artmasıyla doğrudan bağlantılı. Ayrıca, kanıtlanması biraz zor olsa da, çikolatanın her 2 cins için de afrodizyak etkisi olduğu belirtiliyor.

Beyin fonksiyonları

Kafeinin akrabası olan kakao, kafeinin vücutta neden olduğu halsizlik veya baş ağrısı olmaksızın aynı enerjiyi beyne ve vücuda sağlayabiliyor.

Kakao ve bitter çikolatanın faydalarından bahsettikten sonra, sizlerle son derece basit bir çikolata tarifi paylaşmadan olmazdı. Aşağıda sadece 3 malzemeli, glutensiz ve vegan çikolata tarifi videosunu izleyebilirsiniz. İyi seyirler.

İlginizi çekebilir:

Bitter çikolata antrenman performansını arttırıyor

Çikolatanın mutlulukla bir ilgisi olmalı

Kaynak: vegkitchen.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale