X

Zor zamanlardan geçerken kendinize hatırlatmanız gereken cümleler

Hayatta hepimiz zor zamanlar geçiriyoruz. Bu zor zamanlardan geçerken zihnimizi bize yardımcı olacak şekilde organize etmek gerekiyor. Bunu sağlamanın yolu, günlük pratikler yapmaktan geçiyor. Bilinçli olarak zihnimizi boşaltmayı öğrenmeli ve bunu düzenli olarak kendimize hatırlatmalıyız. Böylelikle bir sonraki adımı atmaya, ilerlemeye daha açık olabiliriz.

Kendimizi iyi hissettiren, doğru düşünceleri zihnimizin en üst noktasında tutabilirsek, onlara en çok ihtiyacımız olan zamanlarda kolayca ulaşabiliriz. Huzur; sessiz, sorunsuz veya zorlukların olmadığı bir ortam anlamına gelmiyor. Huzur, tüm bunları yaşarken sakin ve güçlü kalabilmek anlamına geliyor.

Böylelikle bir sonraki adımı atmaya, ilerlemeye daha açık olabiliriz.

İşte zor zamanlarda umudunuzu ve motivasyonunuzu yakalamak için kendi kendinize tekrar etmeniz gereken cümleler:

“Hayat her an değişiyor, ben de değişebilirim”

İnsan zor zamanlardan geçerken gelecekte de hep zorluklar olacağını düşünür. Ancak güzel zamanların hemen biteceği endişesi taşır. Eğer gözünüzün önünde geçmişten kalan acıları, zorlukları silmezseniz, geleceğe hep bu kirli gözlük camından bakarsınız.

“Olanı olduğu gibi kabul ederim, ondan ders çıkarırım”

Birçok insan sadece hayatta başına gelenleri kabul edemediği için kendini mutsuz ediyor. Siz onlardan biri olmayın. Kafanızda yarattığınız düşüncelerden kurtulun. Sadece yaşadığınız anı ve kendinizi kontrol edebilirsiniz.

“Acı, öfke ve zorluklar beni motive eder”

Öfkelenmek yerine, yaşadığınız her şeyden ders çıkarın. Kıskançlık duymak yerine, hayranlık durun. Endişe duymak yerine harekete geçin. Şüphe duymak yerine inanç duyun. Hayatınızın büyük bölümü, olaylar karşısında verdiğiniz yanıtlardan oluyor. Bu da aslında sizin kontrolünüz altında olan bir alan.

“İstediğim şeylere doğru ilerliyorum”

Günlük küçük rutinler oluşturmak, attığınız küçük adımların önemini fark etmek aslında uzun vadede büyük değişimler ortaya koyabilmenizi sağlıyor. Bunu hepimiz kabul etsek de zor zamanlardan geçerken böyle düşünmeyebiliyoruz. Her şeyin düzelmesini ve bunun hemen olmasını istiyoruz. Yüz kiloluk bir ağırlığı kaldıramayabilirsiniz ancak her gün bir kilo kaldırarak toplamda yüz kiloyu yerinden oynatabilirsiniz.

Bazen ilerlemek zor olabilir. Böyle durumlarda sabırlı olun ve ilerlemeye devam edin.
“Harcadığım çaba hiçbir zaman boşuna değildir”

Bazen ilerlemek zor olabilir. Böyle durumlarda sabırlı olun ve ilerlemeye devam edin. Bir şeyle mücadele ediyor olmanız, başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Her büyük başarı, biraz mücadele gerektirir. Attığınız her adımın, aslında bir sonraki adım için hazırlık olduğunu unutmayın.

Kaynaklar:
Marc&Angel
Lifehack

 

İlginizi çekebilir: Hayatınızı değiştirecek 12 az bilinen karma yasası

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale