X

Yeni yolunuz kutlu olsun

Yeni yıl sana neler kattı, neleri aldı götürdü? 

1. Bu yıl gerçekten dost kavramıyla sınandım. 
Sanırım benim yaptığım en büyük hata sevdiğim insanları kalbimin en orta yerine koymakmış.
Yaşamının ilk halkası sensin. Bu sanırım bizim toplumda bencillik olarak adlandırılıyor ama değil. Gerçekten değil. 
Sen mutlu olduğunda ve öz sınırların olduğunda daha sağlıklı ilişkiler kuruyorsun. 
Beklentilerin azalıyor ve ilişkilerin bağımlılıktan ziyade özgürleşiyor. 
Saygı artıyor her iki taraf için. 
İlişki laubalileşmiyor.
Kendine yakınlaşmayı başardığımda, maskelerini çıkardığında daha samimi oluyorsun ve bu yansıyor ilişkine. 

Dost arar uyanan kişi. 
Hata arayanı değil, hatayı kapatanı arar. 
Şems’in Mevlana’yı şarap almaya yollayışı geliyor hep aklıma. Şişe çarşıda kırılır ve olanlar olur. Yıllarca Mevlana’yı dinleyen insanların bir çırpıda O’nu hiçe sayışı… Dinlemeden, anlamadan, sorgulamadan yargılamaları kalbimi yaralar. 

Dost; 
Değiştirmeye çalışmaz. 
Kıskanmaz. 
Ayrı görmez bir görür. 
Çünkü dost bir yansımadır. İlahi aşkın ilişkide görülmelidir. 

2. Bu yıl güzel bedeller ödedim.
Her güzellik bir bedelle geliyor. 
Başarı yalnızlığı getiriyor kalabalığın içinde. 
Annelik fedakarlığı, 
Evlilik çabayı,
Para endişeyi, doyumsuzluğu, istek ve arzuları 
Dostluk başka alanlardaki kaybı,
Birlik ödünleri beraberinde getiriyor. 
Yani sonuç her güzellik bir bedele 
Her kayıp bir kazanca dönüşüyor. 

3. Başarının tek sırrının istikrar olduğunu,
4. Yaşamından çıkan insanları çok özlesem de görevlerinin bittiğini ve hayatımda form değiştirdiklerini kabul etmem gerektiğini, 
5. En büyük zenginliğin en az şeye ihtiyaç duyduğunu, 
6. Paranın çabayla değil tamamen doğru adımla ve zekayla kazanılacağını, 
7. Fazladan yaptığın her şeyin aslında  küçük bir çocukken alamadığın şeyi doldurmak için yaptığımı ve bunun tamamen karşı tarafı beklentiye soktuğunu, 
8. Güzelliğin kesinlikle dış görünüş değil, tamamen içeride kendine nasıl davrandığınla ilgili olduğunu, her halinle kendini kabul edip, etmediğinde ilgili olduğunu acı bir deneyimle öğrendim :)) 
9. Sevilmeden de yaşanılabileceğini 🙂 yine de sevilmenin insana çok iyi geldiğini, 
10. Yargılayanın aşkında kendini yargıladığını ve eleştirdiğini, 
11. Öfkenin tek nedeninin kendini olmak istediğin yerde görememen olduğunu, 
12. Güvensizlik duygusunun tamamen Yaradanla bağımın kopmasından kaynaklandığını. Buranın tamamen kaygan bir zemin olduğunu, 
13. Yaşadığım acıların; mevcut zanlarımdan, sıkıca sahiplendiklerimden, bağımlılıklarımdan, şartlanmalarımdan ve duygusallıklarımdan kaynaklandığını gördüm, anladım. Bunları değiştirebilecek olan tek kişi benim. 

Çünkü hayat tamamen benim zihnimin bir oyunu. 
Oyunu nasıl kurmak ve oynamak istiyorsun? 
Dışarıda hiçbir şey yok. Hepsi senin kurgun.
Sahne senden yansıyan. 
Yeni bir yıl için senaryonu yazmaya başla. 
Benim Yeni bir yılda tek dileğim UYANIŞ. Senin?

İlginizi çekebilir: Su elementi nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?

Tuba Kaytaş: Türkiye’nin ilk nefes koçlarından olan Tuba Kaytaş, Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu’ndan mezun oldu. İlk nefes eğitimini 2005 yılında Judith Kravitz’ten aldı. Nefesin hayatına ve kendisine yaptığı muazzam değişikliği fark edince deneyimlediği tüm güzellikleri insanlarla paylaşabilmek için yoluna nefes eğitmeni olarak devam etmeye karar verdi. 2009 yılında Ommira Kişisel Gelişim Merkezi’ni kurdu. Bu süreçte yaptığı çalışmaları ve deneyimlediklerini Özgür Kocaeli Gazetesi’nde kişisel gelişim konularında yazılar yazarak paylaştı. Yıllardır içinde bulunduğu nefes seminerlerinin ardından bilgi ve tecrübelerini 2012 yılında yayımlanan ilk kitabı Nefes’le Mucizelere Giden Yol adlı kitabında topladı. Araştırmacı ve yenilikçi bakış açısıyla, nefesle ilgili her konuyla ilgilenerek yoluna devam eden Kaytaş, Nefesimizin düşüncelerimizi etkilediğini fark edince kendi yöntemini geliştirip nefesi duygularla bütünledi. 8 yıllık çalışmaları ve eğitimleri sonucu geliştirdiği Nefs-i Terapi yöntemini aynı isimli kitapla paylaşmaya karar verdi. 3. Kitabı olan Bedenin Şifresi ile okuyucularına bedeni tanımanın ve şifanın yollarını sundu. 4. Kitabı olan 1 ile ilişkilere farklı bakış açısıyla bakabilmeye rehber oldu. Türkiye’nin İlk Transformal Nefes Koçları’ndan olup, daha sonra kendi sistemini kuran Kaytaş, nefesin en doğal halini Bütünsel Nefes’te birleştirdi. Şu anda Nefes Kampları düzenliyor, sorgulanabilir sertifikalı olan Profesyonel Nefes Uygulayıcılık Eğitimleri veriyor ve kendi sitesi olan www.nefesatolyesi.com da yazı yazmaya devam ediyor.
İlgili Makale