Düşük seviyeli inflamasyon (low-grade inflammation) nedir?
İnflamasyon veya enflamasyon, son yıllarda en sık duyduğumuz, pek çok kronik hastalığın temelinde olduğu kanıtlanmış …
Mikro egzersiz: Spor salonuna gitmeye vakit bulamayanlar için alternatif teknik
Günlük hayatın koşuşturmacasına bir ‘’Dur!’’ diyerek spora gidemiyor musunuz? İş, eğitim ya da sosyal hayatınızın …
17 Kasım Dünya Prematüre Günü: Hassas bebeklere, hassas müdahale gerekir
Her yıl 17 Kasım’da dünya genelinde önemli bir sağlık sorununa odaklanıyoruz: Prematüre doğan bebekler. Bu …
Yeme bozukluklarıyla ilgili mitler ve doğruları
Yeme bozukluğu, temelde insan sağlığına fazlasıyla hasar verecek derecede az ya da fazla besin tüketilmesi …
Epikuros’tan duygusal yemeye karşı bir reçete
Sokrates’in öğrencisi Aristippos hayatın amacının hazları olabildiğince arttırmak olduğunu savunuyordu. Acıdan kaçarak yaşamanın yolunu bulmak …
Uyuz hastalığı, belirtileri ve uyuzdan korunma yolları
Son zamanlarda dermatoloji uzmanlarının dikkatli olunması gerektiği hakkında sık sık dile getirdiği bir deri hastalığı …
Omurgada eğrilik: 10 maddede skolyoz hastalığı
Omurga, vücudumuzun temel destek sistemlerinden biri ve sağlıklı bir omurga, yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etki …
Uyurken ağız bantlama nedir, bu tekniğin faydaları ve zararları nelerdir?
Her geçen gün TikTok’ta yeni bir akıma denk geliyoruz ve bu akımlar TikTok’tan çıkıp diğer …
‘Bulletproof’ kahvenin yaratıcısı Dave Asprey’den biohacking pratikleri
‘Biohacking’in Babası’ ve ‘Bulletproof’ kahvenin yaratıcısı olarak bilinen, iyi yaşam alışkanlıklarını savunması ve yaygınlaştırmaya çalışması …
