Anksiyeteyi daha kötü hale getiren 4 besin
Pek çok gıda içerisinden kafein ve şeker ilaveleri anksiyete belirtilerini tetikleyebilirler. Bu nedenle şekerli içecekler …
Oftalmolojide ön plana çıkan girişimler
Göz sağlığı, günümüzün hızla dönüşen wellness dünyasında sadece bir tıp disiplini olarak karşımıza çıkmıyor. Bütüncül …
Psikopati nedir, belirtileri nelerdir?
Psikopati resmi bir klinik teşhis değildir ancak terim olarak genellikle antisosyal kişilik bozukluğu (ASKB), yani …
Yağ hücrelerinin hafızası kilo vermenin engeli olabilir mi?
Yağ hücrelerinin ‘hafızası’ olabileceği muhtemelen pek çoğumuzun aklına gelebilecek bir durum değil. Hele ki kilo …
Stres, bağışıklık sistemini nasıl etkiler?
Stresli olduğunuzda bedeniniz hayatta kalmak ve algılanan tehdit ile engelleri aşmak için çeşitli değişimler geçirir. …
Sürdürülebilir beden ve sağlık anlayışı
Her şeyi daha hızlı tüketmeye alıştığımız bugünlerde, etkilendiğimiz en önemli konulardan biri de sağlık. Sosyal …
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) nedir?
Akciğerler, vücudun oksijen alıp karbondioksiti dışarı atmasını sağlayan hayati organlardır. Sağlıklı bir akciğer sistemi, günlük …
Sosyal yorgunlukla nasıl başa çıkılır?
Bazı dönemlerde insanlarla bir araya geldikten sonra kendinizi toparlamakta zorluk çekiyor musunuz? Eğer bu soruya …
Tırnaklarınız genel sağlığınız hakkında ipucu veriyor olabilir
Tırnaklar, estetik görünümlerinin yanı sıra bütüncül sağlığın da bir yansıması. Çoğu zaman göz ardı ediliyor …
