Gardırobunuzdaki cesareti bulun: “Kilo engeli” algısını aşmak
Gardırobunuza bakarken sık sık “Bunu giyemem” dediğiniz oluyor mu? Bedeninizle ilgili endişeler, özellikle de kilo …
Uyku sağlığını iyileştirmeyi hedefleyen bir wellness trendi: Sleepmaxxing nedir?
Sabahları, gece ne kadar erken yatmış olursanız olun yorgun uyandığınız, kendinizi çok enerjisiz hissettiğiniz, hatta …
Society 5.0 nedir ve nasıl ortaya çıktı?
Society 5.0, Japonya’nın 2016 yılında ortaya koyduğu, teknolojiyi insan odaklı bir şekilde kullanmayı amaçlayan bir …
2030 masaj terapisi sektörüne yönelik gelecek tahminleri
Masaj terapisi, vücuttaki yumuşak dokuların rahatlatılması için bu dokuların bilimsel bir şekilde manipüle edilmesine deniyor. …
Anksiyeteyi daha kötü hale getiren 4 besin
Pek çok gıda içerisinden kafein ve şeker ilaveleri anksiyete belirtilerini tetikleyebilirler. Bu nedenle şekerli içecekler …
Oftalmolojide ön plana çıkan girişimler
Göz sağlığı, günümüzün hızla dönüşen wellness dünyasında sadece bir tıp disiplini olarak karşımıza çıkmıyor. Bütüncül …
Psikopati nedir, belirtileri nelerdir?
Psikopati resmi bir klinik teşhis değildir ancak terim olarak genellikle antisosyal kişilik bozukluğu (ASKB), yani …
Yağ hücrelerinin hafızası kilo vermenin engeli olabilir mi?
Yağ hücrelerinin ‘hafızası’ olabileceği muhtemelen pek çoğumuzun aklına gelebilecek bir durum değil. Hele ki kilo …
Stres, bağışıklık sistemini nasıl etkiler?
Stresli olduğunuzda bedeniniz hayatta kalmak ve algılanan tehdit ile engelleri aşmak için çeşitli değişimler geçirir. …
