Metabolizmanızı hızlandırmanın şaşırtıcı ve keyifli yollarını keşfedin
Eğer bir yandan yemek yemek istiyor, bir yandan da aynada istediğiniz görünüme kavuşamamaktan şikayet ediyorsanız, …
Ekmek: Eski dost yeni düşman
Teknoloji çağına inatla direnen bir alışkanlığım var. Hala sevdiğim köşe yazılarını, makaleleri kesip saklıyorum. Geçenlerde …
Vitamin ve mineraller ruh sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Besin maddeleri, akıl ve ruh sağlığı konusunda kritik öneme sahiptir ve sinir sistemimizin de yapı taşıdır. …
Kışın su içmenin önemi: Kış hastalıklarıyla savaşmada suyun faydaları nelerdir?
Battaniyelere sarılma, marshmallow’lu sıcak çikolatalar içme ve kardan adam yapma zamanı geldi. Aralık ayı ile …
Biyolojik yaşınızı sabitlemek mümkün mü?
Zaman öyle çabuk akar ki, yoğunluk, hayat telaşı içinde koştururken, durup düşünmeye vaktimiz bile olmadan …
Bedeninizi ve zihninizi kış mevsimine hazırlamanın yolu
Dünya Güneş’ten fersah fersah uzaklaştıkça, havadaki yaşam belirtileri azalıyor ve bir dinginlik çöküyor. Birçoğumuz için …
HIV/AIDS konusunda farkındalık: Alt tarafı bir kan testi
Yüksek lisans tez araştırmamda; katılımcıların tamamı, korunma yöntemlerinin çok önemli olduğunu, enfeksiyonların yayılmasının engellenmesinde korunmanın …
Hormon dengenizi korumak ve doğurganlığınızı artırmak için öneriler
Kadınlar, bedenlerini hamileliğe hazırlamaya başladıklarında, belki de hayatlarında ilk kez hormon dengesizliğiyle yüzleşmek zorunda kalıyorlar. …
Retoks nedir? Kaliteli suyun retoks etkisini artıracak özellikleri nelerdir?
Artan kanser, kalp – damar, tansiyon, kolesterol, obezite, alerji gibi hastalıkları artık duymaktan bıktık. Ne …
