X

Vücudunuzu yenileyen ve temizleyen 7 doğal su

Geçmişe göre, sağlıklı beslenmek çok daha kolay. Organik besinlerin daha kolay erişilebilir olması ve pazarlarda satılan taze meyve ve sebzeler daha sağlıklı bir yaşam tarzı edinmemiz için ön ayak oluyorlar. Bunların yanı sıra, marketlerde artık her besinin ve içeceğin farklı türleri (şekerli, şekersiz, taze sıkma gibi) bulunuyor. Bu içecekler arasında, Uplifers olarak bizi en çok mutlu edenleri ise şekerli meyve sularına ve gazlı içeceklere karşı üretilmiş hem onlar kadar lezzetli hem de sağlıklı alternatiflerin bulunması. Bu içeceklerden ilk ortaya çıkanı ise Hindistan cevizi suyu. Hindistan cevizi suyu, son dönemlerde dünyada enerji içeceği olarak lanse edilmesinin yanı sıra güzel tadıyla son dönemlerin en popüler içeceklerinden biri oldu.

Bu sağlıklı içecekler, diğer içeceklere göre daha az kalorili olmasının yanı sıra, vitamin, mineraller, antioksidanlar, elektrolitler bakımından da çok zenginler. Uplifers olarak, hem lezzetli hem de sağlıklı 7 doğal suyu sizler için derledik.

Alkali su

Nedir? Alkali suyu pH değerini 9.5’e ( normal değer 7 ) yükseltmek için alkalik suyu kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum ve benzeri minerallerle hazırlanır.

Neden seviyoruz? Diyetlerin bir çoğu, asit üreten hayvansal ürünler ve alkalin seviyesinin az olduğu meyve ve sebzeler içerir. Alkali suyu içmenin bu durumu dengelediğine ve kemik ve kas sağlığını geliştirdiğine inanılıyor.

İlginç gerçekler: Amerika Klinik Beslenme ( The American Journal of Clinical Nutrition ) dergisinde yayınlanan bir araştırma, 3 yıl boyunca alkali diyeti yapan yetişkinlerin daha fazla kas kütlesine sahip olduklarını ortaya koydu.

Badem suyu

Nedir? Badem suyu badem sütüyle aynı şey değil. Badem suyu, doğranmış bademlerin su, şekerkamışı ve badem özüyle haşlanmasıyla elde ediliyor.

Neden seviyoruz? Öncelikle çok lezzetli. Badem suyu hem ferahlatıcı hem de yemeklere çok güzel eşlik ediyor.

İlginç gerçekler: Ulusal olarak satışa sunulan ilk badem suyu, badem suyunun ilk bulucusunun büyükannesinin geleneksel Fransız tarifiyle hazırlanmıştır.

Enginar suyu

Nedir? Bir bütün enginar ( kalp, kök, yaprak ve çiçekler dahil ) özel bir yöntem kullanılarak bir şişede hazırlanıyor.

Neden seviyoruz? Enginar suyu bazen limon ve taze naneyle de hazırlanıyor. Böyle olunca daha da lezzetli oluyor. Ayrıca, 236 mililitresi sadece 40 kalori. Enginar suyu içinde bulunan bitkisel besinler karaciğeri destekler ve korur.

İlginç gerçekler: Enginar genellikle Kaliforniya’da üretim tesislerine yakın bir yerde hasat edilir. Bu yüzden düşük seviyelerde karbon ayak izi ortaya çıkabilir.

Kaktüs suyu

Nedir? Dikenli armut kaktüsünün özü, su, limon, stevia ( şeker bitkisi ) ve benzeri doğal malzemelerle karıştırılarak kaktüs suyu elde edilir.

Neden seviyoruz? Latin Amerika’da popüler olan bu dikenli armut kaktüsü suyu, antioksidanlar, karotenoidler, magnezyum ve C vitamini bakımından çok zengin.

İlginç gerçekler: Güneybatıda uygulanan geleneksel tıpta dikenli armut kaktüsü ve kaktüsün suyu, diyabetten akşamdan kalmaya ( hangover ) kadar bir çok hastalığı tedavi etmek için kullanılıyor.

Hindistan cevizi suyu

Nedir? Tadı biraz acı olan Hindistan cevizi suyu, küçük yeşil Hindistan cevizlerinden üretiliyor.

Neden seviyoruz? Hindistan cevizi suyu yüksek miktarda potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi yüksek seviyeli elektrolitler içerir.

İlginç gerçekler: Dünyanın farklı bölgelerinde, doktorlar yüksek miktarda su kaybeden hastalara Hindistan cevizi suyu içirerek onları iyileştiriyor.

Akçaağaç suyu

Nedir? Daha çok akçaağaç şurubu olarak kullanılan akçaağaç suyu, ağaç özünün ham hali. Bu ağaç özü, kar gelmeden önceki sıcak hava döneminde akçaağacın gövdesinde dolanıyor.

Neden seviyoruz? Tatlı ve aromalı bir tadı olan akçaağaç suyu hem hafif hem de ferahlatıcı bir içecek. Bunun yanı sıra, eşi benzeri bulunmayan ağaç suları dahil olmak üzere bir sürü yararlı bitkisel besin içeriyor.

İlginç gerçekler: Amerika’daki ormancılar akçaağaç suyunu piyasaya satarak ağaçları kesmeden para kazanıyorlar.

Kavun ve karpuz suyu

Nedir? Açıkçası bu ikisi arasından en lezzetli olanı soğuk bir bardak karpuz suyu.

Neden seviyoruz? Bu iki enerji yükseltici içecek antioksidanlar, potasyum ve kas geliştirici bir amino asit olan sitrülin bakımından çok zengindir. Ayrıca, bu içecekler sporcular için ideal.

İlginç gerçekler: Bazı kavun ve karpuz sularının yapımında meyvelerin kabukları da dahil ediliyor. Böylece daha da faydalı oluyor.

Kaynak: deliciousliving

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale