Menü
X

Vücudunuzu sevmenize yardım edecek 17 olimpik sporcu

Mandatory Credit: Photo by Juergen Hasenkopf/BPI/REX/Shutterstock (9697504ky) Serena Williams (USA) in action French Open Tennis Championships, Day Five, Roland Garros, Paris, France - 31 May 2018

Maalesef ki hepimiz zaman zaman vücutlarımızla ve nasıl göründüğümüzle ilgili olarak şüpheye düşüyoruz. Aynaya baktığımızda vücudumuzla ilgili değiştirmek istediklerimize odaklanmaktan, aslında ne kadar güzel ve güçlü olduğumuzu unutabiliyoruz. İşte tam da bu yüzden gerek size gerek de kendimize güçlü, güzel ve kabiliyetli olduğumuzu hatırlatmak için; beden imajı ve öz güven konusunda açıkça düşünce ve desteklerini belirtmiş 17 olimpik sporcu ile ilgili bir galeri hazırladık.

 

Kaynak:
self.com

Serene Williams – Tenisçi“Vücudumu seviyorum ve onunla ilgili asla bir şey değiştirmem. Sizden benim vücudumu sevmenizi istemiyorum. Sizden tek istediğim beni kendi halime bırakıp olduğum gibi kabul etmeniz çünkü bedenen bana benzeyen kızların kendileri hakkında güzel şeyler düşünmelerini istiyorum.”
Aly Raisman - Jimnastikçi“Bence herkes hayatlarının bir döneminde kendilerine olan güvenlerini kaybediyor ancak ben büyüdükçe vücudumun değerini daha da çok anladım. Genç kızlara ideal vücut tipi diye bir kavram olmadığı ve herkesin farklı ve kendine has bir güzelliği olduğunun öğretilmesi lazım. Eğer herkes aynı gözükseydi her şey çok sıkıcı olurdu.”
Michelle Carter – Gülleci“Kadın sporcuların kendilerine iyi bakıp iyi hissetmeleri ve kaslı olmanın sorun olmadığını anlamalarını istiyoruz. Kadınları sınırlamamalıyız, aksine onlar için sınırları kaldırmalı ve oldukları gibi yaşamalarına izin vermeliyiz.”
Kayla Harrison – Judocu “Özellikle de judo yapan genç kızlar için büyüme sürecinin çok zor olduğunu düşünüyorum. Bize genellikle ne kadar zayıf olursak o kadar iyi dövüşeceğimizi söylüyorlar ama ben kazanmanın kiloyla bir ilişkisi olduğunu düşünmüyorum. Şimdiye kadar hep güçlü olmanın güzel ve etkileyici olduğunu savundum. Bir spor dalı, toplumun beklentileri ya da başka herhangi bir şey için bedeninizi değiştirmemelisiniz.”
Gabby Douglas – Jimnastikçi2016 yılında Gabrielle Douglas’ın annesi ve menajeri olan Natalie Hawkins şunları söyledi: “Herkesin kızımın kolları hakkında konuştuğu dönemi hatırlıyorum, bir süre sonra Gabby de çok maskülen gözüktüklerini düşünmeye başlayarak kollarından utanmaya başladı. Ancak Serena Williams’ın kendi bedeni hakkında yapılan negatif yorumlara verdiği cevapları gördükçe özgüveni tekrar yerine gelmeye başladı.”
Carli Lloyd – Futbolcu “Bazı kadınlar kollarının çok kaslı olmalarını istemeyebilir ama ben kaslı kolların harika olduğunu düşünüyorum. Ben de bedenimin üst kısmı için çok sıkı çalıştım ve bunun sonucunda da güçlü omuz ve kollara sahip oldum.”
Ibtihaj Muhammad – Eskrimci“Vücudumun şeklinden ve bir sporcu olarak yapabileceklerinden gurur duyuyorum. Çocukken bacaklarımın kalın olmasından rahatsız olurdum ama şimdi ne kadar güçlü olurlarsa benim de o kadar iyi bir sporcu olacağımın bilincindeyim.”
Natalie Coughlin – Yüzücü “Olabildiğince başarılı olmak istiyorum ve eğer bu geniş ve kaslı kollara sahip olmak demekse bununla bir problemim yok.”
Claressa Shields – Boksçu “Çok uzun bir süre burnumun çok büyük olduğunu düşündüm ama şimdi çok güzel olduğumu düşünüyorum. Sahip olduğum şekil ve vücut tipi için minnettarım.”
Adeline Gray – Güreşçi“Bence eskiden insanlar kadın sporcuları çok maskülen görüyorlardı ancak o algının artık değiştiğini düşünüyorum. Şimdi spor dünyasındaki kadınlar olarak hem güzel hem de dişli bir sporcu olarak görülebiliyoruz.”
Brittney Griner – Basketbolcu “İri kollarım, büyük ellerim, uzun bacaklarım... -farklı olmayı seviyorum. Herkes aynı olsaydı bu dünya aşırı sıkıcı olurdu.”
Mariel Zagunis – Eskrimci “Bacaklarımı ve bacak kaslarımı çok seviyorum çünkü onlar sayesinde yaptığım sporda bu kadar iyiyim. Ortaokul yıllarımda bacaklarımın diğer kızlar gibi daha ince olmasını istediğimi hatırlıyorum. Eğer zamanda geri gidebilseydim o zamanlar kendime içinde bulunduğum bedenle gurur duymayı ve sporun ne kadar güzel bir şey olduğunu söylerdim.”
Laurie Hernandez – Jimnastikçi“Anasınıfından beri hep sınıftaki en kısa kız oldum. Boyumu seviyorum çünkü içinde bulunduğum spor dalında da işe yarıyor. Ayrıca kısa olmanın şirin durduğunu da düşünüyorum... Beni örnek alan tüm kızlara: kendinize güvenin çünkü özgüven demek mutluluk, pozitiflik ve aynı zamanda başkalarına karşı nazik olmak demek.”
Mattie Rogers – Halterci “Güçlü olmak sahip olabileceğiniz en iyi özgüvenlerden biri.”
Allyson Felix – Kısa mesafe koşucusu “Vücut şeklimi seviyorum çünkü benim çok güçlü hissetmemi sağlıyor. Uzun bacaklarımla gurur duyuyorum. Büyürken çok garip durduklarını düşünürdüm ama şimdi beni olduğum yere getirenin onlar olduğunu biliyorum.”
Kelly O’Hara – Futbolcu “Lisede bile vücudumla ilgili özgüven sorunları yaşadım ama artık bedenimle barışmış durumdayım. Vücudum kum saati şeklinde değil ama 90 dakika boyunca futbol oynayıp sahada şahaneler yaratabiliyorum.”
Simone Biles – Jimnastikçi “Giydiğimiz şeylerden dolayı bedenimizin açıkta olduğu bir spor yaparak büyümek zor bir şey. Yaptığınız işte ne kadar iyi olursanız olun insanlar size yeteri kadar iyi gözükmediğinizi söylüyor. Ama sahip olduğumuz bedenler olmadan şimdiye kadar başardığımız şeyleri başaramazdık, o yüzden vücutlarımıza bir teşekkür borçluyuz.”

İlgili Ürünler

Akaşa Yayınları Yaratıcı İmgeleme

Akaşa Yayınları

Tanrılar Okulu

Sinedie Yayınları

FOREO LUNA Go Kompakt Yüz Temizleme ve Yaşlanma Karşıtı Masaj Cihazı

Foreo
Etiketler: beden olumlamakendini sevmotivasyonolimpik sporcularÖzsevgi
Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

-s24148" class="up-amp-ad-wrapper amp_ad_middle">

-s24148">

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.
İlgili Makale
  1. Kitapları değil, dikkatimizi yaktığımız zamanlar: Fahrenheit 451’in günümüzdeki anlamı

    Telefonuna bakmadan en son ne zaman okudun? Sadece birkaç sayfa değil, gerçekten derinleşerek, dış dünyanın…

  2. Haftalık burç yorumları: 2-8 Şubat

    Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak…

  3. İstanbul Şubat ayı sergi rehberi

    İstanbul’da güncel kültür-sanat sahnesi, 2026 yılının ilk aylarından itibaren bir dönüşüm sürecinde. Şubat ayında sergi…

  4. Şubat ayında Netflix’te neler var?

    Söz konusu dizi film olduğunda, dijital platformlar arasındaki lider elbette Netflix. Şubat ayının uzun ve…

  5. Sofrada hangi kişisin? Yemek üzerinden ilişki dinamiklerine dair küçük bir ayna

    Bir yemek masası hayal et. Masanın tam ortasında, herkes için hazırlanmış bir yemek var. Masada…

  6. Mutsuz bir evlilikten nasıl kurtulabilirsiniz? Pratik 11 öneri

    Mutsuz bir evlilik, zamanla kişinin ruh sağlığını, özgüvenini ve hayata bakışını derinden etkileyebilir. Fakat her…

  7. Hıdırellez Nedir? Ritüelleri, Dilekleri ve Anlamı

    Baharın gelişiyle birlikte Anadolu’dan Balkanlar’a uzanan geniş bir coğrafyada umutlar yeniden filizlenir. İşte Hıdırellez, tam da…

  8. İçimizdeki renkler: Teslimiyet, kabul ve rengarenk olma hali 

    Bazı günler içimiz masmavi. Sakin, derin, sessiz. Bazı günler kıpkırmızı. Coşkulu, öfkeli, canlı. Bazı günler…