X

Şifa kaynağı çikolatalı puding tarifi

Yaz mevsiminden çok sert geçişle sonbaharın en iç karartıcı günlerini yaşıyoruz. Sonbaharın naif, şefkatli, kahverengi tonlarının canlılık, hareketlilik ve arzuyu barındıran duygularını yaşayamadan bıkkınlık, huzursuzluk ve yorgunluğun kollarına bıraktık kendimizi. Milli kültürümüz arasında yer alan sabah kalkıp pencereyi açıp havanın durumuna göre günün duygusu belirlemek son günlerde oldukça yaygınlaştı.

Uyanılır. Gözler yarı açık halde pencere açılır. Seni karşılayan gri bir gökyüzü. Bilinç yerine bilinçaltı devreye girer. Öğrenilmişlikler ve kalıplar beyni kontrol etmeye başlar. Gri gökyüzü; bunaltıcı, sinir bozucu, stresli, sevgisiz, bir gün olacağına karar verebilirsiniz. Kalıpları yıkmak kolay değildir. Bunu bir örnekle açıklamak daha kolay ve anlaşılır olur.

Yağmur yağdıktan bir süre sonra toprağın üzerinde yağmurun ilerleyeceği kanallar oluşur. Daha sonraki yağmurlarda, sular hep bu kanallardan akar.” (Ahmet Şerif İzgören)

Amacım, gözlerinizin önünde şimşek çaktırıp aniden hava durumu ile duygu durumu arasındaki bağınızı 360 derece değiştirmek değil. İstesem de şimdilik yapamam. Zihinsel telepati başlangıç aşamasında daha geliştirilmedi.

Yumuşak bir geçişle yüzünüzde bir gülümseme ve bağışıklık sisteminize destek olarak sizi güne hazırlamak.

Şifa kaynağı çikolatalı puding

Çikolatalı puding

İçindekiler:
• ½ olgun avakado
• ½ olgun muz
• ¾ çay bardağı hindistan cevizi sütü
• 1 tatlı kaşığı kestane balı[Diyabetik bireylerin bal kullanmasını önermem.]
• 2-3 tatlı kaşığı ham kakao tozu
• ½ çay kaşığı toz zencefil
• 1 yemek kaşığı orman meyvesi(böğürtlen, ahududu, mavi yemiş, çoban üzümü)
• 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (Erkekler, çocuklar, egzersiz sonrası tüketecek olanlar ve PMS dönemindeki kadınlar 2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi kullanabilir.)

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blendera koyun ve homojen hale gelene kadar karıştırın. Kilo verme sürecinde değilseniz üzerine sevdiğiniz çiğ yağlı tohumlardan da ekleyebilirsiniz. Önerim; ceviz, badem ve kabak çekirdeği üçlüsüdür.

Lezzetli ve güne göz kırpmanızı sağlayacak bu tarifin vücudunuz üzerindeki etkileri:

• Antioksidan deposu
• Stres ve grip savar
• Kalp ve damar dostu
• Beyin dostu
• Romatoid artrit karşı etkili[bu konuda bilimsel araştırmalar devam ediyor]
• Alzheimer hastalığına karşı koruyucu
• Egzersiz sonrası kasların toparlanmasını ve yeni kaslarının oluşumunu destekler
• Zihin açıcı(özellikle okul çağındaki çocuklar için)
• PMS etkilerini hafifletir
• Serotonin yükseltici
• Diyabetli bireyler için farklı alternatif
• Tatmin edici ve pratik

Sağlıklı, dengede ve yaşamı hissedebildiğiniz günler dilerim.

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Glutensiz elmalı kek tarifi

Alternatif pesto sosu tarifiyle beraber fesleğen ve reyhanın kullanım alanları

Vegan tarifler: Kabak çintmesi

Selin Şahin: Araştırmayı, içimdeki öğrenme ateşini hep canlı tutmayı, okumayı, kalemimi kağıtla buluşturmayı ve yeni şeyler öğrenmeyi kendine görev edinmiş bir diyetisyenim. Psikoloji, felsefe, moda, spor, farklı tatlar, doğa ve hayvanlar ise ilgi alanlarım arasında. Üretmeyi ve üretim deviniminin içinde yer almayı seviyorum. Üniversite eğitimimden sonra sektörün önde gelen sağlık gruplarından birinde stajımı tamamladım. "Leptin Direnci ve İnsülin" alanında yazdığım tezimle mezun oldum. Şu anda ofisimde sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı yapıyorum.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale