Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı: #KendineZamanAyır
Meme kanserinin kadınlar arasında en sık görülen kanser türlerinden biri olduğunu biliyor musunuz? Her yıl …
Obezite odaklı yenilikçi çözümler üreten girişimler
Obezite, modern dünyanın en kritik sağlık problemleri arasında yer alıyor. Bu problem, karın bölgesinin ve …
İçerideki tonumuzu nasıl yakalarız: Vagus siniri ve vagal ton
Geçen yazımızda sizlere ‘polivagal teori‘den bahsetmiştim. Şimdi de biraz daha içine inerek vagus siniri ve …
Dünya Kalp Günü’nde kalp sağlığı
Kalp hastalıkları, ne yazık ki tüm dünya genelinde en kritik ölüm nedenlerinden biri. Bu nedenle …
CBD pazarında öne çıkan girişimler
Kannabidiol (CBD), son yıllarda sağlık sektöründe sıkça adından söz ettiren bir bileşen haline geldi. Kenevir …
Nefes almak üzerine James Nestor’dan öğrendiklerim
Uzun zaman sonra tekrar başladığım düzenli egzersizler kısa sürede etkisini gösterdi. Fiziksel bir değişimden öte …
“Migros ile İyisin”: Üreticiden tüketiciye herkese iyi gelecek bir alışveriş deneyimi
Hepimiz hayatımız boyunca hem kendimiz hem de sevdiklerimiz için en iyisini istiyor, en iyisini yapmaya …
Yerli organik gıda girişimleri
Doğayla uyumlu beslenme ve sağlıklı yaşam trendleri, son yıllarda hızla popülarite kazandı. Bu durum, organik …
Geriatristlere göre sağlıklı yaş aldığınızı gösteren işaretler
Yaş almak, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği olsa da pek çok insan için kulağa ürkütücü gelebiliyor. …
