Aşçılığın değişen yüzü: Yükselen bir meslek ve yeni nesil aşçılar
Uzun zamandır kaleme almak istediğim bir konudan bahsetmek istiyorum bugün. Son yıllarda, dünya genelinde yaşanan …
Açıklanamayan kilo kaybının olası nedenleri
Beklenmedik kilo kaybı pek çok farklı rahatsızlıktan kaynaklanabildiği için 6-12 ay içerisinde ciddi bir beklenmedik …
Doğal bir şekilde hızlı kilo vermenin yolları
Pek çok diyet, takviye ve öğün önerisi hızlı kilo vermeyi garanti ediyor ancak bunlara dair …
Feldenkrais yöntemi nedir?
Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve hızlı akış, çoğu zaman uzuvlarımızı bilinçli bir şekilde hareket ettirmemizi …
Wellness turizminin altın çağı 2025’te başlıyor olabilir mi?
2025 yılı, iyi olma halini korumak ve geliştirmek için yapılan seyahatlerin yaygınlaştığı bir dönem olarak …
Dondum kaldım: Hayatta kalma mekanizmaları
Daha önce hayatta kalma mekanizması üzerine pek çok kez konuşmuştuk. Önceki yazılara bakabilirsiniz. İnsanın en …
Dr. Rhonda Patrick’ten yaş alma sürecini yavaşlatacak 3 öneri
Sağlıklı yaş alma, günümüzde pek çok insanın gündeminde olan ve üzerine yapılan bilimsel çalışmaların son …
Kendinize gerçekten iyi bakıyor musunuz?
Tükenmişliğin, yorgunluğun, stresin ve endişenin ‘yeni normal’ haline geldiği endişe çağında öz bakımın ne kadar …
2025 manifestleri ve sonrası: Restorancılığın geleceği ve yemeğin yeni yolculuğu
Senenin ilk yazısı olarak biraz bu yıl başlayacağını öngördüğüm halleri ve geleceği konuşmak istedim. Zamanın …
