Timeboxing yöntemiyle zamanınızı etkili bir şekilde yönetin
Zaman, herkesin yakalamaya çalıştığı ama genellikle ellerimizden kayıp giden soyut bir kavram olarak karşımıza çıkıyor. …
Gerçek sevgi, camı açtığınızda içeri giren oksijen gibidir
Hayat aslında karmaşık değil; onu görmek istemeyen ve daha da karıştıran biziz. Geçen gün bir …
Gülümseyip susanlara bir yazı
Son iki haftada bağ kurmak, mutluluk ve hissetmek konuları üzerine biraz konuştuk. Bu hafta bu …
Uyum ile aidiyet arasındaki keskin sınır: Varoluşun özü
Aidiyet… Nedir senin için? Bir yere tüm benliğinle kök salmak mı? Yoksa ait olduğun inancı …
Eşsiz özelliklerimizle nasıl fark yaratabiliriz?
Son günlerde ekonomi modellerine dair detaylı ama bir o kadar da düşündüren bir kitap okuyorum: …
İyileşmek mi, güçlenmek mi: Zihinsel dayanıklılığa dair birkaç dürüst cümle
Bazı sabahlar vardır, uyanırsın ama kalkmak istemezsin. Sadece yorganın altında kalmak, kimseyle konuşmamak, hiçbir şey …
Şehirde dinginliği bulmak mümkün mü: ‘Urban stillness’ı keşfedin
Günümüz şehirleri, bir yandan modern yaşamın olanaklarını sunarken diğer yandan insan doğasına yabancı bir tempo …
Panik atak tetikleyicileri her zaman gözle görünmez
Terapistler danışanları ile panik atak nedeniyle bir araya geldiklerinde sordukları ilk sorulardan bir tanesi; panik …
Her zaman yeniden başlayabilirsin
Durum ne olursa olsun, kendini ne kadar karışık hissedersen hisset, her zaman yeniden başlayabilirsin. Deniz …
