X

Ses banyosu nedir: Ses banyosunun şifasını keşfedin

Buradaki ilk yazımı yaşam enerjimiz üzerine yazmıştım. Yazarlık serüvenime başlarken bu konu, bahsetmek istediğim ana konulardan biriydi çünkü çoğu kişi ne olduğunu, neden önemli olduğunu bilmeyi bırakın duymamıştı bile. Yaşam enerjisiyle tanışana kadar ben de dahil… Enerji konusu ile tanıştıktan sonra ise yaptığım tüm iyi yaşam çalışmalarında yeri olduğunu deneyimledim. Nasıl yeri olmasın ki… Evrendeki her şey titreşim halinde ve bir enerjisi var. Buna bedenlerimiz, hücrelerimiz de dahil! Ve enerjimiz etrafındaki diğer enerjilerden de etkileniyor. Yediklerimiz, dinlediklerimiz, izlediklerimiz ya da düşüncelerimiz. Tüm bunlar bizim titreşimimizi, enerji akışımızı düzenleyebileceği gibi tam tersine düşürüp bedenimizdeki çeşitli enerji merkezlerimizde (çakra denilen bölgelerde) tıkanıklıklara neden olabiliyor. Düşük enerjide olduğumuz zaman da rahatsızlıklar ve sonrasında hastalıklar açığa çıkabiliyor.

Bir süredir yoga ve meditasyona ağırlık veriyor olsam da dediğim gibi enerji konusu tüm bunlara başlarken beni motive eden konu oldu. Eğitimlerde çakralara değinildikçe yeni bilgiler öğrendim. Ve son dönemde bunlar arasında güçlü bir bağ kuran bir uygulama ile tanıştım: Ses banyosu.

Ses banyosu çeşitli enstrümanların zengin titreşimleri ile beden, zihin ve ruhun bu şifalı titreşimlerle “temizlenmesi, “arınması”, “banyolanması”dır. Ses banyosu uygulamasında yüksek titreşimleri dolayısıyla Tibet çanakları, gonglar, Himalaya çanakları, kristal çanaklar, davullar, çanlar tercih ediliyor olabilir. Çalışmada bizim titreşimimiz bu enstrümanların titreşimine uyumlanıyor. Her notanın hitap ettiği çakralar oluyor ve farklı notalar sayesinde çakralarımız dengeleniyor. Yani, vücutta bir yerde düşük frekansta olan bir enerji akışı (enerji tıkanıklığı) varsa, sesler sayesinde o bölgenin frekansı dolaylı olarak artıyor ve şifalanma bu şekilde gerçekleşiyor.

Bu enstrümanların içinde benim gönlümü çalanı ise Alchemy kristal ses çanakları oldu. Kuvars, ametist, yeşim taşı gibi doğal taşların enerjisine inananlardanım. Günlük hayatımda da yatıştırıcı etkisi için pembe kuvars taşlı yüz roller’ı, ağrı giderici ve stresi azaltma özelliği için kehribar bilekliği gibi farklı aksesuarları aktif olarak kullanıyorum. İş, ses banyosuna gelince de bu değerli taşların kattığı şifalanma gücü muazzam. Alchemy kristal ses çanakları farklı kristaller, mineraller, değerli taşlar ile harmanlanıyor ve çok yüksek sıcaklıklarda birbirine yediriliyor. Nasıl pembe kuvars öz sevgiyi, şefkati artırıyorsa, Alchemy kristal ses çanakları da içeriğindeki farklı malzemeler sayesinde notaları, renkleri, madde özellikleri ile değerli bir titreşim sağlıyor. Bunlar tabii benim dışarıdan anladığım kadarı!

Ses banyosunu, şifasının nasıl gerçekleştiğini, Alchemy kristal ses çanaklarını merak ediyorsan hem teorik kısmını öğrenebileceğin hem de yeni yıla girerken ses banyosu ile kendini şifalandırabileceğin çok özel bir atölye haberim var! Benim bir süredir tanıdığım arkadaşım ve çok değerli eğitmenlerden uluslararası düzeyde eğitimlerini alan Yoga Eğitmeni ve Ses Banyosu Uygulayıcısı İrem, 18 Aralık’ta Introduction to Sound Healing & Crystal Alchemy Bowls eğitimini düzenleyecek. Eğitim Zoom üzerinden gerçekleşecek olup diğer ülke katılımcılarına da açık olduğu için İngilizce olacak. Bizleri düşünüp oldukça makul ayrı bir TL karşılığı da belirlemiş. Eğitimin detaylarını buradan inceleyebilir, sorularınızı İrem’e Instagram hesabından yönlendirebilirsiniz. Ben 18 Aralık’ı heyecanla bekliyorum.

Gelecek olursanız görüşmek üzere, sevgilerimle…

İlginizi çekebilir: Doğanın sesine kulak verme zamanı: Yeniden bir olalım

Sibel Okan - moment by Sibel: Merhaba ben Sibel. Boğaziçi Üniversitesi Kimya Mühendisliği bölümü mezunuyum. Daha önce özel sektörde pazarlama alanında çalıştım. Mühendislik eğitiminin bana katmış olduğu analitik düşünce yapısı ve süreç yönetimi bilgisinin yanı sıra, Hamburg'da 5 ay boyunca yaşama fırsatı bulduğum Erasmus programı ve yelkencilik deneyimi okulumun bana verdiği en keyifli hediyeler. Üniversite hayatından özel sektördeki iş hayatına geçtiğim ilk yıllarda, mutluluğu arama yolunda tanıştığım enerji dengeleme deneyimi, farkındalığımın artmasına ve içimdeki yaratma gücünü daha derinden tanımama vesile oldu. Çıktığım bu yoldaki tüm deneyimlerimde ortak öğreti "anda yaşamak" oldu. Daha mutlu bir Sibel'e dönüşmek için anda yaşamanın yollarını keşfederken edindiğim bilgileri olabildiğince çok kişiyle paylaşarak herkesin kendi yaşamına uygulayabileceğini göstermek ve ilham olmak isteğiyle farklı bir yolda ilerlemeye karar verdim. Mindfulness temelli yoga ve meditasyon eğitmeni, mindfulness koçu olarak; tüm servislerimi tek bir çatı altında topladığım moment by Sibel markamla anda yaşamak için farklı yollar keşfetmenize alan açıyorum!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale