5 adımda eleştirel düşünme yetinizi geliştirin; daha doğru kararlar verin Hemen her gün karar vermemiz gereken durumlarla karşılaşıyoruz. Bunlardan bazıları ufak tefek ve önemsizken, diğerleri … FEEL UP Kişisel gelişim VIDEOLAR Uplifers 6 Temmuz 2018 Kişisel gelişim
Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle kilo vermeyi kolay hale getirin Kilo vermek kimilerine göre son derece zor bir şey. Çünkü kilo vermeye karar verdiğinizde birçok … GALERİLER LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 4 Temmuz 2018 Sağlıklı beslenme
Kilo verirken aklınızda bulunsun: Fazla kilonuzu taşımak diyet yapmaktan daha zor Sıcak yaz günlerinde kıyafetlerimizin en incesini, taşıdığımız çantanın en hafifini tercih ederiz. Üzerimizde ne kadar … LIVE UP Yaşam İnci Beyza Yürekli 28 Haziran 2018 Yaşam
Şiddet sorunu: Karanlıkla savaşırken karanlığa karışma Geçen hafta dünya masumu köpeğe yapılan eziyet hepimizi çok etkiledi. Herkes haklı olarak kızgınlığını ifade … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 25 Haziran 2018 Psikoloji
Yeme bozuklukları: Bulimia nervoza nedir? Nasıl tedavi edilir? Yeme bozukluğu, kişinin fiziksel ya da zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyen anormal yeme alışkanlıkları şeklinde … LIVE UP Yaşam Uplifers 21 Haziran 2018 Yaşam
Başarının en önemli anahtarı: Her zaman kendine inan Sıfırdan gelip, her türlü imkansızlıklara rağmen kafaya koyduklarını yapmayı başarmış, kendini yukarı çıkarmış insanları sever … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 18 Haziran 2018 Psikoloji
Ben mıknatısı hikayesi: İstediğiniz şeyleri gerçekleştirmek sizin elinizde Şu anda karşınıza çıkıyorum ve size kocaman bir mıknatıs olduğunuz gerçeğini iletiyorum. Bir mıknatıs evet … FEEL UP Motivasyon Pınar Özeken (Ulus) 11 Haziran 2018 Motivasyon
Sağlıklı vücudun anahtarı: Metabolizmanızı daha iyi çalıştırmanın yolları Herkesin vücut ağırlığı, boy uzunluğu, gen yapıları, aktivite durumu, yaşam tarzı gibi pek çok özelliği … LIVE UP Yaşam Diyetisyen Müge Bozok 6 Haziran 2018 Yaşam
Femmelle’den şekersiz acıbadem kurabiyesi tarifi Özellikle yaz mevsiminin gelişiyle birlikte formumuzu korumak ya da kilo vermek önceliğimiz haline geldi. Ancak … LIVE UP Yemek tarifleri Psikolog Melisa Darmar 5 Haziran 2018 Yemek tarifleri