egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 11 / 120

Tenis 101: Tenise başlayacaklar için kapsamlı bir rehber

Dünya çapında birçok insan tarafından hem profesyonel hem de amatör bir şekilde oynanan tenis, aktif …

Uplifers 3 Şubat 2025 Fitness önerileri

Kayak, her yıl milyonlarca ziyaretçiyi bembeyaz pistlere çeken popüler bir kış aktivitesi. Her ne kadar …

Uplifers 3 Şubat 2025 Extreme sporlar

30’lu yaşlar, hayatın hızlandığı, sorumlulukların arttığı ve zihinsel olarak yoğun bir dönem. Bu dönemde hafıza, …

Uplifers 27 Ocak 2025 Beyin ve zihin

Pek çok diyet, takviye ve öğün önerisi hızlı kilo vermeyi garanti ediyor ancak bunlara dair …

Uplifers 24 Ocak 2025 Yaşam

Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve hızlı akış, çoğu zaman uzuvlarımızı bilinçli bir şekilde hareket ettirmemizi …

Uplifers 24 Ocak 2025 Yaşam

Tüm çocukların dört gözle beklediği o zaman geldi ve sömestir tatili başladı! Çoktan planlarını yapanlar …

Uplifers 17 Ocak 2025 Ebeveynlik

2025 yılı, wellness sektöründe bireyselleşmenin ve yenilikçi teknolojilerin ön plana çıktığı bir dönemi işaret ediyor. …

Wellness dünyasında yaşanan dönüşüm, aktif yaşam ve spor alışkanlıklarına inovatif bakış açıları kazandırıyor. Bu bakış …

Uplifers 25 Aralık 2024 Yoga & Pilates

Yeni yıl, hayatımızda olumlu değişiklikler yapmak için mükemmel bir fırsat sunar. Tıpkı eski bir defteri …

Uplifers 20 Aralık 2024 Sağlıklı beslenme